水平足踏みダイエット へのコメント(No.239

  • No.239 匿名

    11/04/07 23:14:11

    まこさん
    私もちょっと気が抜けてます(>_<)気合いだけはあるんですが…(^_^;)
    でも、足踏みと腰割りだけはもう癖になってます♪

    足踏み 400回
    腰割り 3回

    ながら運動
    ストレッチ

    体重 47.9キロ


    夜に魚を食べたら美味しくて1匹半も食べてしまった。なので炭水化物は抜きました(^_^;)

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