水平足踏みダイエット へのコメント(No.144

  • No.144 匿名

    11/03/03 22:58:24

    まりおさん
    便秘解消良かったですね!!!凄い効果で足踏みがまりおさんに合ってるんだと思います。これからも無理せず頑張りましょうね♪

    まこさん
    お子さんお熱ですか(>_<)辛いですね。早く治りますように…まこさんも看病無理しないで下さいね。
    ピコさん
    お仕事お疲れ様です。サジーは果実なんですね♪ビタミンもとれてお肌にもよさそうだね。後で楽天にあるかのぞいてみようっと(^w^)

    今日は
    足踏み 450回
    腰割り 4回

    ストレッチと有酸素運動 1時間

    体重 49.7キロ


    今日も昼間お散歩した。 有酸素運動は踏み台昇降やった

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