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＜旦那の奨学金＞家計から返済したいと
11/02/26 07:43:51
おはよう(*^o^*) 体調復活しました♪ 昨日はなんだったんだろう(>_<) サイズ測りました ウエスト 71センチ 太もも 54センチ 体重 49.5キロ 体重は昨日あまり食べてないので減りが凄い。でもリバしそうだ(-"-;) ウエストも前回より３センチ減 太もも1センチ減った♪ 正確じゃ無さそうだし明日もういっかい測ろうかな(^_^;) 朝 足踏み 150回 腰割り 1回
11/03/03 11:55:44
>>124 凄いね！はじめたころ78だったよね？ 私も元々歯磨きしながらの足あげしてたけど50回ほどで&#x{12:F7CE}; ここ見て回数頑張ろうと思いました！ どこに意識してしてますか？
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古トピの為、これ以上コメントできません
11/03/03 23:03:44
>>142 ありがとうございます。 姿勢を正して太ももからあげるような感じをイメージして鏡を見ながらやっています。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.124 主 匿名
11/02/26 07:43:51
おはよう(*^o^*)
体調復活しました♪
昨日はなんだったんだろう(>_<)
サイズ測りました
ウエスト 71センチ
太もも 54センチ
体重 49.5キロ
体重は昨日あまり食べてないので減りが凄い。でもリバしそうだ(-"-;)
ウエストも前回より３センチ減
太もも1センチ減った♪
正確じゃ無さそうだし明日もういっかい測ろうかな(^_^;)
朝 足踏み 150回
腰割り 1回
No.142 匿名
11/03/03 11:55:44
>>124
凄いね！はじめたころ78だったよね？
私も元々歯磨きしながらの足あげしてたけど50回ほどで&#x{12:F7CE};
ここ見て回数頑張ろうと思いました！
どこに意識してしてますか？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.145 主 匿名
11/03/03 23:03:44
>>142
ありがとうございます。
姿勢を正して太ももからあげるような感じをイメージして鏡を見ながらやっています。