水平足踏みダイエット へのコメント(No.106

  • No.106 匿名

    11/02/19 06:42:41

    おはようございます。

    まこさん
    いつもお仕事お疲れ様です(*^o^*)
    私も筋肉痛少しあります。 腰割りを取り入れてから、特に太ももの前と内側が痛いですが、マッサージをすると和らぐ感じがするので毎日マッサージをしています。(昨日はサボりましたが(-o-;))

    まりおさん
    私が持ってるモムチャンは本に付いてるDVDです。 以前買ったけどすっかり放置してたので思い出してやってみました。途中キツイ所があるけど15分なのでなんとか出来ちゃう感じです。カーヴィ―はどんな感じですか?

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