○○な生活したらストレス緩和され…とかあります？

【○○な生活をしたらストレスが緩和されたとかありませんか？】


主は音楽プレイヤーを購入して、楽しかった青春時代の曲をかけようかな？と考えつつ一歩踏み出せません。
病院通ったり、漢方を飲んだりしたり、家事に没頭すれば良いと言われても嫌な事頭の中を巡り、何も出来ない、家事出来ないと金は出る一方。悪循環でストレスが巨大化してる。

○○始めたらストレスが軽減されました、とかあったら教えてくださいm(__)m