• No.421 カンキツ系

    11/01/21 00:29:58

    こんばんは&#x{12:F663};
    今夜はヨガと踏み台昇降しました&#x{12:F3A1};&#x{12:F7C3};

    【昼食】ご飯、味噌汁、大根の鶏そぼろあんかけ、卵焼き
    【夕飯】雑穀ご飯、味噌汁、さつまいもと厚揚げの煮物、鶏バーグ

    60.2

    おやすみなさい&#x{12:F3A1};

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