- ダイエット
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こんにちゎ☆カニさん合格おめでとう(≧ω≦)vやっぱり原付乗れた方が便利だよね~!あたしも免許欲しいなぁ。リーフさんゎ車校忙しいのカナ??リーフさんも合格するといいね♪
今日ゎ
朝→おかかとしらすご飯(茶碗大盛り1杯)、お吸物、海苔の佃煮、煮豆、ヨーグルト、豆乳
昼→ご飯(茶碗大盛り1杯)、オニオンサラダ、筍コンニャク人参の煮物、みかん
夜→おかかしらすご飯(茶碗大盛り1杯)煮豆、カボチャ煮、キンピラゴボウ
だったよ☆おかずゎカボチャ煮1個とかだけどご飯がカナリ腹持ちいい♪体重ゎ45.9kg- 0
05/10/21 19:09:31