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波瑠（34）と高杉真宙（29）が結婚！
P08A3
10/07/03 05:48:55
普通はご飯前に食べない。 ジュースもそんなに飲まないし緑茶か水。 御菓子やめる前に時間も食事も見直したら？ 菓子パンやめてご飯を五穀米にしたりするだけで肌質良くなるし、宿弁もでる。 ご飯の前や空腹時に、御菓子やジュースを飲むとエネルギーにはならず吸収しやすくなり、あとから食べるご飯は吸収されにくくなり結果カロリー油分糖分をとりすぎて食物繊維ビタミンたんぱく質食事からの糖が吸収されず排出されてしまう。 肌荒れ改善したくて御菓子も食べたいならグレープやキウイや果物が入ったゼリーを食べればいいだけ。 食事前に御菓子を食べずに野菜から食べると食物繊維が吸収され弁もよくなる。 主の問題は御菓子だけじゃないんじゃない？
SN3J
10/07/03 06:15:25
>>30な～んか凄いね。疲れそう まぁ…なんでも程々だよ。多少菓子類とか平気だよ。
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No.30 ﾃｨﾓﾃ}川●´ω`)
P08A3
10/07/03 05:48:55
普通はご飯前に食べない。
ジュースもそんなに飲まないし緑茶か水。
御菓子やめる前に時間も食事も見直したら？
菓子パンやめてご飯を五穀米にしたりするだけで肌質良くなるし、宿弁もでる。
ご飯の前や空腹時に、御菓子やジュースを飲むとエネルギーにはならず吸収しやすくなり、あとから食べるご飯は吸収されにくくなり結果カロリー油分糖分をとりすぎて食物繊維ビタミンたんぱく質食事からの糖が吸収されず排出されてしまう。
肌荒れ改善したくて御菓子も食べたいならグレープやキウイや果物が入ったゼリーを食べればいいだけ。
食事前に御菓子を食べずに野菜から食べると食物繊維が吸収され弁もよくなる。
主の問題は御菓子だけじゃないんじゃない？
No.31 うーん
SN3J
10/07/03 06:15:25
>>30な～んか凄いね。疲れそう
まぁ…なんでも程々だよ。多少菓子類とか平気だよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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