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あ
今三日目です。
色々と体が変わると聞いて辞めてます。
自律神経や原因不明の体調不良や肥満、胃の不快 疲れやだるさ 肌あれなどなど
変わった事は、朝の便が日に日にバナナに近づいてる事です。
後、食べる量が少なくなったのに、便がどっさりでます。
皆さんもやりませんか？
禁止するもの
お菓子、インスタントラーメン ジャンクフード ジュース 惣菜の揚げ物
喉渇いたらお茶
口寂しい時はとにかくご飯まで気を紛らす
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.34 あ
11/10/04 23:44:31
頑張ってやめる
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No.33 あ
11/08/08 20:21:41
やめてたけど、また食べ出した…
返信
No.32 ｳﾝﾓ ｳﾝﾓ
P706imyu
10/07/03 06:20:45
主…得意気なとこが痛いよ…
(´・ω・`)
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No.31 うーん
SN3J
10/07/03 06:15:25
>>30な～んか凄いね。疲れそう
まぁ…なんでも程々だよ。多少菓子類とか平気だよ。
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No.30 ﾃｨﾓﾃ}川●´ω`)
P08A3
10/07/03 05:48:55
普通はご飯前に食べない。
ジュースもそんなに飲まないし緑茶か水。
御菓子やめる前に時間も食事も見直したら？
菓子パンやめてご飯を五穀米にしたりするだけで肌質良くなるし、宿弁もでる。
ご飯の前や空腹時に、御菓子やジュースを飲むとエネルギーにはならず吸収しやすくなり、あとから食べるご飯は吸収されにくくなり結果カロリー油分糖分をとりすぎて食物繊維ビタミンたんぱく質食事からの糖が吸収されず排出されてしまう。
肌荒れ改善したくて御菓子も食べたいならグレープやキウイや果物が入ったゼリーを食べればいいだけ。
食事前に御菓子を食べずに野菜から食べると食物繊維が吸収され弁もよくなる。
主の問題は御菓子だけじゃないんじゃない？
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1件
No.29 あ
P07A3
10/07/03 05:22:23
>>28
間違えた。
最後のほう『ですけど』です。
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No.28 あ
P07A3
10/07/03 05:20:32
なんか…まったく説得力がないんてすけど(笑)
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1件
No.27 質問
P07A3
10/07/03 05:19:24
ジャンクフードもカップラーメンもたまにしか食べないけど、お菓子やチョコはすごい食べる…主さんは一日にお菓子どのくらい食べてましたか？
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No.26 あ
SH06A3
10/07/03 04:35:20
>>10
夕飯時にお菓子食べるんだけど…ってお菓子禁止にしてるんじゃないの？
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No.25 ごめんね
CA3G
10/07/03 01:35:19
なんか呆れるというか何というか…。ただ単に主さんが今まで食べ過ぎてただけでしょ。普通は夕食前にお菓子食べたりしないから。
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No.24 あ
INFOBAR 2
10/07/03 01:27:12
ようは脂質や糖分のとりすぎでしょ？
食べ過ぎなんでしょ？
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No.23 あ
N02A
10/07/03 01:21:58
>>22
うん。ほんとにポカーンとしてしまった。
得意気に何言ってるんだか……。うちの祖母（８５才）みたい。
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No.22 あ
W61T
10/07/03 01:10:52
>>21
やっぱりそう思うよね？
普通はご飯直前にお菓子は食べないよ。三度の食事でお腹いっぱいが普通でしょ
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1件
No.21 ？
N02A
10/07/03 00:55:26
>>16
おやつの時間決めて食べて、夕飯前は食べるのやめたら？
子どもはもう大きいのかな？
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1件
No.20 主 あ
SH02A
10/07/03 00:53:58
時々しか食べない、少ししか食べない人はやめなくて良いと思いますが、たくさんを毎日の人は絶対に減らした方が良いです。特に女の人の体は複雑なので…良い物を買って摂取するより、悪い物から排除した方が良いです。
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No.19 ？
W61T
10/07/03 00:51:15
>>16
ご飯の前にお菓子食べるの？
返信
No.18 私も
KC3X
10/07/03 00:47:21
やるー
返信
No.17 あ
SH08B
10/07/03 00:39:38
無理だなぁ。
お菓子、ジュース(ﾐﾙｸﾃｨｰ)毎日だし。
辞めたら体調云々より痩せるかな？
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No.16 主 あ
SH02A
10/07/03 00:28:10
>>14
夕飯の直前だと、ちょっとで満足できるんですよ！
すぐにご飯食べるから。
返信
2件
No.15 主 あ
SH02A
10/07/03 00:25:10
>>13
母乳ならなおさら辞めた方が良いですね！
でもストレスや、我慢は体に悪いので、食べたいなら、お昼に、少しなら良いと思います。
本当なら和菓子が良いけど、食べたいお菓子でいいですよ。 量の問題ですからね 夕飯は、私はすごく食べます。揚げ物は手作りします。惣菜の油はとても進められません。
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No.14 え？
P01B
10/07/03 00:25:09
>>10夕食にお菓子食べる？
お煎餅とか…普通食べないよ？
よっぽどおかしな食生活してたんだね
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1件
No.13 おお
W65T
10/07/03 00:17:42
私完母なのにお菓子や甘いものやめられなくて悩んでたところ。
よし、私も明日から頑張ってみよう！
返信
1件
No.12 尊敬します
N08A3
10/07/03 00:09:38
私ほぼ毎日インスタントやジャンクフードやコンビニなどです
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No.11 ('∀'●)担々麺
N706i2
10/07/03 00:09:10
いや好きなんで無理です。好きというか楽だし。
返信
No.10 主 あ
SH02A
10/07/03 00:08:59
元々あまり食べない人は羨ましいです。
食べても少しとか。
それが普通なんですよね。私はかなり常食してたので、体おかしいのは当たり前なんですよね
たくさん常時食してる人はいないんですか？
三日目にして、苦痛じゃなくなりました。夕飯時にお菓子食べるんだけど、煎餅二つとかでかなり満足できるんです！
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2件
No.9 あ
F04A
10/07/03 00:07:11
そんなの普段から食べないよ。
飲み物はいつもお茶だし。
返信
No.8 あ
P01B
10/07/03 00:03:34
何事もほどほどに。
主みたいなガチガチなのは余計に体おかしくなりそなきがする
だから遠慮させていただきます
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No.7 …
W53K/W64K
10/07/03 00:01:34
毎日そんな物食べてないし基本飲み物は水
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No.6 我慢できない
SH905i
10/07/03 00:01:31
人生楽しみたいし
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No.5 怪獣のﾊﾞﾗｰﾄﾞ
SH3F
10/07/03 00:01:30
私、もともとあんまりそういうの買わないから家にないんです(´･ω･`)
今日何年かぶりにカップ麺食べたら、逆にお腹緩くなりました…
返信
No.4 あ
P10A
10/07/03 00:01:06
あんまり好きじゃなくてもともと食べません
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No.3 あ
SH38
10/07/03 00:01:00
私は性格上無理です。
悪しからずご了承下さいませ。
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No.2 あ
CA3F
10/07/03 00:00:13
普通の事でしょ？
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No.1 ﾄﾞｴﾛ
W53H
10/07/02 23:59:29
私は仕事の都合上無理です。
悪しからずご了承下さいませ。
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