お菓子、カップ麺、ジャンクを辞める

匿名

SH02A

10/07/02 23:57:37

今三日目です。
色々と体が変わると聞いて辞めてます。
自律神経や原因不明の体調不良や肥満、胃の不快 疲れやだるさ 肌あれなどなど
変わった事は、朝の便が日に日にバナナに近づいてる事です。
後、食べる量が少なくなったのに、便がどっさりでます。
皆さんもやりませんか?
禁止するもの
お菓子、インスタントラーメン ジャンクフード ジュース 惣菜の揚げ物
喉渇いたらお茶
口寂しい時はとにかくご飯まで気を紛らす

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