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ﾂﾗｲのわかるよ我慢しないで！
今は頑張らなくていいから。
ゆっくりだけど、少しずつよくなる事を信じて！
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>>43856
市販の落ち着く薬とか飲んでだましだましやってたかな。でもわたしは働いてなかったからまだ良かったけど、お仕事あると辛いよね…
大学生ムスメのパニック症状が最近また出てきた
彼女もストレスに弱いタイプ、私に似たかな、申し訳ない
今日は家でゆっくり休ませてる、私は仕事だから一人で留守番
心配だけど仕事休めない
こちらもツラい
この異常な気候も体力消耗してよくないな
なんとかクスリ飲んで乗り切る
もう毎日辛い。何にも楽しいこともないし、ただ苦痛しかない。
本当にしにたくてしにたくてたまらないのに、
しぬ勇気もない。
さっさと誰かにころされたい。
お願いしますしにたい。
やっぱり夕方から具合悪くなってくる。
原因が夕方に起こるから。
辛い。
>>43860
わかる、一日の疲れとその後寝るまでにやらなきゃいけない家事で押し潰されそう。
被害妄想が本当激しい。
保育園で朝あいさつしてこない親がいると(私が聞こえてないかもしれない)嫌われてるとか、家族や友達が嫌味で言ってないかもしれないのに嫌味に聞こえ自分のことが嫌いなんだと思う。
そして自分も相手を嫌いになる。
だからこの世で好いてる人が誰もいなくなった。
>>43856
写真予約って何？
心療内科まであと一週間なら深呼吸したり気持ちが落ち着くヨガをする
下手に市販薬を飲んで余ったり無駄になるのは嫌だな
そろそろ遺書でも書こうかな
旦那も母親もわたしがこれだけ苦しんでいるのに
薬だけじゃなく自分自身が変わらないとダメだって
そんなのわかってる
わかってるけどそれが出来ないから苦しんでるのに
母親にさっき、あんたは何様なの？って言われたわ
それ言われてもうどうでもよくなった
>>43864
遺書を書いても見た人が受け入れないことあるし、守らなくても良いはず
理解出来ない人に何を言ってもしても無駄だよ。
死ぬこと考えているならお寺で写経してみたら？気持ち落ち着くと思うよ
>>43856
初診予約
私は総合病院の内科から原因不明の微熱と倦怠感が続くから、精神科を紹介された
内科で弱い安定剤のコレミナール処方で楽になってから精神科だから、待機期間無し
ホームドクターがいるなら、精神科以外でもデパスか軽い睡眠薬処方してくれるかも知れない
通院する時間があれば内科でも外科でも処方される可能性がある
市販薬は楽になりそうなのがあれば買って飲む
対処療法の薬、睡眠誘発剤、鎮静剤等が売ってる
薬剤師に相談して納得して飲めばいいと思う
少しは楽になると思う
地元に3週間帰ってたけど、限界がきて日曜日の夜帰宅
本当は後1週間位滞在した方がよかったのに
食生活(食品アレルギーのおかずが常に一品以上で米メインになった)、交通の便悪い、夜出かけられない、何度言っても私の寝てるところの冷房を勝手に切る、騒音、お金無いと言われて貸して返ってきた、＋3アレルゲンと生活等
なんで週4点滴打ちながら滞在しないといけなかったの?
まだ辛いのに旦那からは今日から日常生活に戻るように言われた
アレルギー辛いし病院まで歩けない、勝手に色々服薬したから嫌味言われる(極量までしか飲んでない)
こっちには精神科医は当たりだけど、呼吸器科、血液内科はハズレ医しか知らない
初診料5千円払って総合病院の呼吸器内科行こうかな?
産婦人科は1人当たり医、血液内科はハズレの病院
地元に帰る前は減薬を考えてたけど無理
息苦しい、ステロイドと苦しいの辛いからメジャー飲んで寝たほうがいいのかな?
>>43864
遺書、私も書いたけど、つらつら書いてくうちに涙が出てきてスッキリしたよ。
結局捨てたけど、案外スッキリするものだよ。
>>43864
そういう母親とは距離おいてみたら？
私はこちらからの連絡はやめたよ、 向こうからはグイグイくるけど。
多分距離おかれてることわかってないみたい。
何かしらありそうな母親なのでね。
でもこちらから断つだけで少し気が楽になりました。
>>43869
でも話聞いてくれる唯一の家族なんです。
でも相談するたびに結局最終的には私の旦那のみかたしたり、わたしが変わるしかないとか、何様なのかとかキレるし。母親みたいにメンタル強くないから苦しんでいるのに。
もうほんと頼るひとがいないや。
また今日も朝が来た。起きたくない。
毒親が憎い
>>43870
そうなんだね
話しを聞いて欲しい気持ちわかる、でも相手の返しでこちらがダメージくらうならほどほどに。
クリニックの先生やカウンセラーさんはお話しできない？
あと書き出すのもいいよ
私は家族、両親だれにも相談しないタイプです。話たいけど理解されないとイライラするし、話す労力ももったいない。
幸いカウンセラーさんに恵まれたのでそちらで話させてもらってますよ
>>43872
カウンセラーって保険適用外ですよね？
どのくらいの頻度で受けてますか？
子どもが熱を出しても、病院に連れて行けない私はダメな母親だ。熱があるとタクシーにも乗れないし、旦那に仕事休んでもらった。申し訳ない気持ちでいっぱい。つらい。
屁理屈ばかり言う旦那にイラつく
一言言っても揚げ足や言葉訂正しろって。
お前何様なんだよ！そんなに私が機に食わないなら離婚しろ！
不安ばかりで辛い。うまく話せない伝えられないけど、一生懸命伝えてもやっぱりだんだん嫌がられてしまう。
学校の先生も呆れてるかな。
暑い日が続いているからか自律神経が乱れている感じ。
近くのクリニックに診察と薬を処方してもらうのに自転車に乗っていたら、もわっとした暑さと空気に耐えられなくて途中で引き返してしまった。
パニック障害だけれど更年期の症状も出てるから尚更つらい。
１ヶ月程前から出勤中に涙が出てくる
これっておかしいのかな？心療内科には行っているけど、涙のこと言った方が良いのかな？
いきなり休職してくださいと言われるのは嫌だな
鬱、パニック、不安障害 HSPなどの精神疾患ありのシングルマザーです。限界で1年前より生活保護で助けてもらってます。ママ友は、私のために社会に出なよと言いますが、私も出たいけど出れません。情緒不安定で、どこでも泣いてしまう情けない人間です。生きてるのも辛いですが子供がいるので頑張らなくてはとの想いが繰り返しの日々です。通院歴は17年くらいになります。障害年金は申請通らずです。生活保護に頼って申し訳ないです。
頼る身内もおらず孤独との戦いでつぶれそうで
つい、こちらで愚痴を書いてしまいました。
>>43873
カウンセリング、今は落ち着いてるから月一で受けてます。
保険対象外だから一回8000円、出費が痛いけど必要経費として自分を納得させてる。
精神的な病気で子どもの学校の役員免除してもらってる方いますか？
来年こそ免除してもらおうか悩んでいます。ただ生きているだけで辛い。
>>43877
暑い日でも自律神経って乱れるの？
音のノイローゼで病院通ってる方とかいますか？
>>43883HSPに入るなら通院してますよ。
>>43881
何とか役員やってるけど、気持ち分かります。
夜が一番好き。ずっと夜だったらいいのに。
北海道も今日は暑くなるんだなあ。友達もいないし引きこもり。
鬱のせいですべて失った。
けどもう少しでし ねるかな。
>>43887
わたしも平日はこども送ったら家事終え次第ひきこもり。
土日は旦那と関わりたくないからひとりでひきこもり。
なんのために生きてるのかわからない。
生かされてる。とかもういいよ、、、
>>43888
ホントだよね。
早くらくになりたい。
この病気から解放されたい。
玄関から外に出て近所の人にすら会いたくない
いない時間見計らったり、気配感じなかったら出たりすることにも疲れた
疲れました。
退場したい。
仕事をするのが辛い
鬱の時って、頭が回らないし何をやってもうまくいかない。
>>43886
静かだし暗いし落ち着くよね、一緒です。
これを書いてる今は一番嫌いな月曜日の朝、もう絶望感しか感じないんだけど
よく生きてるな、わたし。
最近クスリが効いてないような…慣れてしまったのかな？
診察予約まで２週間、ツラい
自立支援の自己負担限度額が4倍に上がった
ストラテラとレクサプロ高いから処方断るつもり
睡眠薬も薬価が安いのに替える
つらい
つらい
>>43894
１週間が始まるとか最悪だけど、土日は旦那もいたり、わたしにとっては平日でも土日でも絶望感は対して変わらない…
次の診察では薬替えてもらうんですか？
常に無気力でだるい。精神的に鬱々としてると体力も無くなってくる。
何にも楽しくない、ご飯も美味しくない、テレビも面白くない。ただ家事をして、それ以外は憂鬱な気分でぼんやりしてるだけ。生きる意味がない。はやくしにたいなぁ
>>43898
わかる、土日は旦那と顔を合わせる機会が増えるから憂鬱よね、そして平日も絶望感いっぱい
もうなんでこんな私が生きてるのか、無意味すぎて…でも自死なんてしたら子供達に迷惑かけるよなーって
クスリは先生と相談して決めるよ、幸い先生とは上手くやり取り出来るので次回相談してくる。
とうとう耳までおかしくなったみたい。
>>43863
初診でしたすみません誤変換です
昨日頑張りすぎて昨夜から熱発中
ブランクあったから、習い事の初級クラスに行くつもりが入門クラスに替わってた
ゆっくりできるのとたまには基礎も大事だから受講
入門テキストも買った
昼休憩は大急ぎで食べて午後から中級クラス
初めて1日6時間学んで疲れた
その後、参議院選挙の期日前投票済ませた
並ぶのも当日の悪天候も嫌だから、いつも期日前投票
今日は朝から旦那とサウナに行く予定だったけど、熱で行けなくて旦那は不機嫌で1人サウナ行ってる
体だるいから、寝てみる
無理ならリスパダールかジプレキサ飲んで強制的に寝る
もう毎日ロシアや中国の戦艦が日本の海域に来てるってニュースを見るたび怖い。
夜も寝られなくなったし、この先の人生どうなるのかと思ってもう動機が止まらない。
>>43901
胃腸中心に体に出るタイプなんだけど自分も最初耳が聞こえずらくなったり痺れが出たり胸が刺す痛みが出たり…何かの病気と思って耳鼻科やら脳外科やら色々行ったわ そして異常なし
安定剤のみでほとんど生活に困らなくなった
>>43857
ありがとうございます、無理やり楽しい短編のYouTube見たり、いけないけどお酒に手を伸ばして、不安な夜はお酒飲んで酔って落ち着かれせてました。
