>>43856
市販の落ち着く薬とか飲んでだましだましやってたかな。でもわたしは働いてなかったからまだ良かったけど、お仕事あると辛いよね…

多分、適応障害か非定型うつっぽい感じ。
仕事中は頑張れてるのに、家に帰るとみぞおちが締め付けられて、起き上がれないし、ネガティブ思考のループで苦しい。
近くの心療内科初診予約が全然取れなくて、1番近くて7/6。
あと1週間、耐えられる自信がない。
みなさん写真予約までどうやって耐えてましたか？

今日は落ち着いてる。良かった。

>>43786
弱い効能の薬
昔処方されました
当時の感想は眠くなるラムネ
軽症、眠気等の副作用が辛い患者、寛解が近い患者に処方
初診から3ヶ月未満の様子見処方?

なんだろこの不安感

しにたいしにたいしにたい
何で生きてるんだろ

>>43819
市役所で提出する時に窓口の職員さんが封筒を開けて見せてくれた事がある。これはあなたの物よ！って言ってくれた。
それから、市役所に出す前に封を開けてコピーして提出してる。
コピーは他の内科の病院とかで症状などを尋ねられる前に受付で出すと、詳細を細々と聞かれないで済んでる。お薬手帳もコピーを頼んでる。

日が長いせいで犬の散歩に中々出れないや。人の目なんて気にしなきゃ良いだけなに。あぁ

もうすぐ楽しみにしているライブがある
1泊する久しぶりの遠征で不安
どれだけ楽しみにしていてもそれ以上の不安感で押し潰されそう

外に出るとみんな敵に感じる
優しい人もいるのかな

最近不安感が強い。今日は特にツライ。友達のお母さんが亡くなり、その友達から泣きながら電話が来て話しを聞いた日から、私も体調が悪化してしまった。気持ちが引っ張られてしまったのかな。不安感つらい。

1ヶ月前に異業種に転職、通勤で慣れない土地で働き始めて、
仕事の日は比較的元気な働いてるんだけど、
休日になると、突然ものすごい鬱っぽくなるように。
極端な話、休日の予定立てて楽しみにしてたやに、休日の朝になると当然ヤル気が起きず、誰にも会いたくなくなる。

ここの方は優しい方がとても多く背中を押され、やっと診療内科に行く事ができました。ゆっくりゆっくり焦らず治っていけたらいいな…

皆さんも無理だけは絶対せず！

>>43838
運転出来ないのは困りますよね。子どもがいると特に。そのせいで余計不安定になってしまいます。

>>43836
一緒ですね。辛いですよね。お薬は飲んでいますか？

あのね、
ただただ抱きしめてほしいの。
頭撫でながら大丈夫って言ってほしいだけ。
弱ってる私に誰か気づいて…

嫌な事や仕事でミスがあると必ず自分を責めてしまう
原因が分かれば良いけどわからないときは
「私が悪いんだ」「私なんていなければ良いんだ」と思ってしまう
不安感強くなった時頓服薬はあるけど、薬では効かない時はある
まだ病名はわからない。抑うつ状態なのか不安障害なのか
どんな病名でも受け入れる。知らない方が良いのかな？

誰にもあいたくない

>>43834
同じ！運転できなくなって困ってる...
トラウマみたいになるよね。
とくに混んでたり渋滞がキツい。

自分の価値が無さ過ぎて泣けてくるなー
いつも雑に扱われるか嫌われる。
こんな人間だから嫌われても仕方ないんだろうなけど。
生きてても苦しいだけ。情けない。

>>43834
人混みの目眩とレジ待ちもクラクラしてくるのわかる。
わたしはスーパーでもけっこう目眩起こす。

>>43833
え？どうされましたか？

車の運転中にパニックを起こしたのをきっかけに、運転出来なくなり、人混みで目眩を起こすようになり、とうとうレジ待ちもキツくなって来た。パニック障害の頓服薬はあるけど、いきなり来るから辛い。

安心していなくなれる。良かった。

目覚めた瞬間から絶望感しかない
クスリ飲まなきゃダメかな、今日は。
仕事行かなきゃ

自分じゃない誰かに生まれたかった。後悔ばかり。

イライラ止まらん。くそ旦那が。

何が辛いのかもよく分からずに生きにくくて辛くて。もう居なくなりたいなあって外にずっと居た。空見たら星が凄く綺麗で。あー、私よりも大変で辛い人たくさん居るんだろうからもう少し頑張らなきゃなぁって思えた。そんなこと考えてたら流れ星見た。それだけの事で応援されてる気がして涙が出てきた。弱ってるな私。

せっかくの休みなのに無駄にしてしまった　
冷蔵庫の掃除、玄関掃除、お弁当の冷食作り
やりたい気持ちはあるのに動けなかった
明日から仕事、来週末はできるかなぁ…
主婦ってやる事多すぎる
使えない旦那の世話ももうしたくない。

良い日もあるけど、悪い日もある。
繰り返しだけど少しずつ良くなるのかなぁ？
考える気力も少ない。
主治医からの自分勝手に好きなように楽に過ごしてって言われた通りにすれば大丈夫だよね？
生きるの疲れたけど、まだ死んだらあかん。

土曜日は日用品買いに行ったけど、それ以外は昨日も今日も家にこもってた。
地獄の週末がやっと終わった。
平日は平日で苦痛だけど。
お昼、くすり飲み忘れた。

>>43819
私が通院してるとこは、診断書は１ヶ月前に言ってください、となっています。

世の中意地悪な人ばっかりで余計しにたくなるわ。

>>43821
2時間は長いわ、予約制ではないの？
待ち時間が不安なのわかるよ、私は診察前ってすごく緊張するから病院帰りはどっと疲れる
早く呼ばれるといいね

>>43820
おやすみ
ゆっくり休んでね

今日は月一の心療内科の日。
朝11時に来て、まだ待合室で待ってる。
待ち時間が長過ぎて、不安になってくる…。
早く呼んでほしいなあ。

夫もこどもと出かけた。
母親は仕事。
非常識な隣人に囲まれた家でひとり孤独。
薬飲んで寝よう。

みなさんの主治医は、診断書すぐに書いてくれますか？
市役所に提出しなくてはいけなくて書いてくれるのか不安です。手帳を申請する際も診断書見せてもらえませんでした。

>>43816自分でやってって言ったのに、
中々、通らないです。
カウンセリング受けてるけど、それも、うまくいかないです。
難しいですね、誰も助けてくれないんです。

>>43816
エスカレーター　→　エスカレート　の間違い
何でも自分でさせないと後々大変な事になる。
やって貰って当たり前。やらないと我儘を言えば罷り通ると思ってしまう
泣き叫んで我儘言うなら「自分の事は自分でやれ！」と厳しく言う

>>43815
一度要求に応じるとドンドン要求が酷くなる
それなら何を言われても「自分でやって！」と言う
子どもだけでなくて大人も同じじゃない？
一度それを得たら次から次と要求がエスカレーターしてしまう。
辛いけどハッキリと言った方が良い
無理ならカウンセリングして自分を防衛しないとメンタルやられるよ

>>43813子どもも反抗期すごくて、ストレス多いです。さっきも朝食食べてるとき、靴下貸してとかうるさかったです。リビングと私の部屋繋がっているから、中々別居は難しいです。

なんか、パニック出そう。月に二回も生理くるし。

>>43812
家庭内別居は？最低限のことはして後は完全無視

>>43811別居できないから、
悩んでます。
きょうも飲食店の割引券があるから行こうよって言ったら、俺は仕事で、疲れて居るんだっていわれたんです。
しかも運転中に気にならない車がいたば、
なにノロノロしてんだって、言ってました。

>>43810
相手にしない。別居出来ますか？モラハラが酷いなら相談窓口へ
ネットで調べると無料相談や電話やメールで出来ます
調べてみてはどうですか？

ありがとうございます。夫は年金あてにしていて、
モラハラがあります。どうしたらいいですかね？

>>43807
病院変えても問題ないですよ
障害年金の更新の際に不利に扱われることはありません。
障害年金の更新は、障害状態確認届（現況診断書）の内容により審査されます。
ご主人が何も知らないで本音を言ったのではないの？