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ﾂﾗｲのわかるよ我慢しないで！
今は頑張らなくていいから。
ゆっくりだけど、少しずつよくなる事を信じて！
今日の症状、気分、
処方された薬について等、ｺｺは意見や相談場所にしましょう♪
ﾂﾗｲ時、何でもいいからここで話してね！
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休日は仕事なくて良いけど子どもにイライラしてしまう…１人で寝ていたい
もうこんな時間だよ～
ソワソワして落ち着かない、さっさと夕飯作って布団に入りたい。メニューが考えられなくて、○○の素に頼るの多いしそれでも前よりすごく時間が掛かる。
つくっただけでグッタリで私は食欲ゼロ。
土日は家族のペースに合わせるのがしんどい。
>>25736
消える勇気があるなら離婚しな。
人生やり直してみればいい。
些細な事だけど、旦那に立て続けに嘘つかれて、責めたら 一緒に居たくないって言われた。嘘つかなければこんな事にならなかったのに、私が悪いのか？死んでなくなりたい。
産まれてこのかたしんどい続きで、かなり追い詰められてたんだなと改めて思った。
まだまだ不安定だけど安定な日々が続いて、この病気ともおさらば出来たらいいな。
薬依存から抜け出したいから減薬頑張る！！！
引きこもり寝たきり
陰湿な同性が怖い
言葉に敏感で傷つきやすい
繊細すぎて生きていけない
休みで今日だけ寝かせて！と思ったのに早朝からハイテンションの旦那、音量上げてラジオ流しながらガッチャガチャやってる。
ご飯作ってる訳じゃない。不調がひどい日は音が嫌で頭がキンキンする。
無音の暗いところで静かに休みたい。
鬱病って一生治らないのかな。
今日から仕事
耐えろ自分
>>25750私も。頑張るぞ。
明日の年度末懇談会１時間耐えられるかな…その前にPTAもあるし…
外に出たくない。人に悪口陰口言われるのもう嫌。
できない事ばっかりで落ち込む。
もう疲れたなぁ
>>25754 私もです。些細な事1つでもしたら良いかな…と思ってます。靴を揃える、カーテン開ける これだけでも何かした！と自信持つと良いみたいです。心療内科の先生に言われました。
毎日毎日家の中でなんにも出来ないまま１日が終わっていく。私なんて生きていても何の役にもたたない…病院の薬代と生きてるから食材とかお金かかるだけ。
疲れたよ先が見えない。
聞きたいんですが、嫌な夢ばっかり見て朝起きても寝た気がしないことが続くからって理由で寝付きが悪いわけでもないのに眠剤飲むのは変ですか？
>>25654どうしたらそんなもらえるの？
今の薬がやっと自分にあってる気がする。
本当に前と比べたら楽になった。
ただ、薬をいつかやめたり、減らしたりすることを考えると不安が襲う。
一生薬に頼っていたい。それでこんなに楽になれるならずっと飲んでいたい。
この先のことなんてわからないけど、今は自分の身体にあった薬に感謝！
>>25760合う薬があって本当によかったね！同じ悩みだから本当に嬉しく思うよ！先の心配は沢山あるけど、私の信頼してる先生はいつも『今を大事に』って言うから私も今を頑張って生きてるよ 偉そうに言えないけど 今を大事にしてみて☆
>>25761
キモっ
>>25753本当に言われてるの？
>>25759多分、子の加算が有るのか等級が1級かだと思います。2ヶ月に1回の振り込みなので。2級、子1人の私で2ヶ月に1回18万位です。
>>25763 はい。周りから頭のおかしい奴認定されてるので。
浮き沈みが激しい。疲れた。
本当いつになったら治るのだろう。
>>25765私のことかと思った。仲間がいましたね。
>>25767 私と同じなんですね。学校行事や園行事の時辛くないですか？
>>25765みんな直接とか間接的に聞いたの？言ってる気がするとかじゃなくて？
あんま他他人なんて気にしない方がいいよ
うつ、パニック持ちな上にポツンであがり症なんだけど、昨日の懇談会で保護者が発言する時、訳わからない文章になってたと思う…いつも帰宅後１人反省会してしまう。最後の懇談会だったしもう良いや、仕方ない。
>>25768はい(´;ω;`)辛いです。いつもデパス多く飲んでしまいます。行かないと子どもが可哀想なんで行ってますが。お互い気にしないように流すしかないですね(>_<)
今日も朝がきた。
ずっと目が覚めなければいいのに。
>>25772
なら寝てろよ
憂鬱と不安感から抜けられない。市販の薬で効くのないかな？
つらいね
医者に会うのすら嫌過ぎて、本を読んで自力で治した。散歩したりは鬱な時は苦痛だったけど本の通り頑張った。でも最近また鬱になりつつある。我慢して太陽浴びながら散歩しなきゃと思うけど、今日は寝る。みんなのここ来たおかげで悩む仲間が居て救われた。ありがとう。
>>25740私も鬱になったのは1日3時間もない睡眠、仕事20時間とかだったよ。仕事場の近くに住んでも辛かった。寝るのは大事だよ。10ヶ月も生理ドバドバ止まらなくて夜用ナプキンも5分もたなかった。生活リズムを普通にしたら血が止まりました。寝る事って大事だよね。でも寝すぎも具合悪いんだよね。体、良くなるといいね。
最近調子がいい。
夜も眠れるし、悲しくもならない。好きな音楽も聞けるし、ゲームもできる。仕事も休まずに6時間週5で働けている。
とか言いつつ、睡眠薬に向精神薬を服用中。
薬が切れたらまた不安に陥る。
薬飲んでるうちは治ってないよなー
最近、自分は鬱じゃなくて躁鬱じゃないのかと思う。医者に聞いても鬱だよって。
でも出されてる薬、全部躁鬱の薬なんだよー
どーなんだ
>>25778
わたしも鬱って先生言うけど、出されてる薬、躁鬱の薬だよ。
あんま気にしてない。
だるい。何もしたくない。
そういえば、同じ社宅住みだった人が鬱で亡くなったらしい。自ら命を…と聞いて驚いた。優しそうな人だったのに。
鬱病と診断されたわけでも、病院に行ったわけでもないですが、
毎日死にたいと思うし、生きてる意味がわからなくなりました。
誰にすがりようも無く、何にも無いはずの所で涙が勝手に出てきて、何でもないような言葉で傷つき…
自分が鬱だと自覚して皆さん病院に行かれたんですか？
それとも周りから言われてですか？
>>25781
親に言われて。
いいね。自分で気づけて。
>>25782
25781です。
私は友人と旦那に言われました。
>>25780
優しそうな人。優しいひとだったんじゃないかな。だからひっそりと亡くなったのかな。
卒業式に入学式にいまから憂鬱 沢山母親たちがいるのしんどい
入学式のあとは役員決めで決まるまで帰れないらしい。
ほんとにやだな。
はぁ強い人がしっかりしている人が羨ましい
私はダメ人間すぎて迷惑ばかりかけるゴミ人間。
パニック障害持ちでも入れる生命保険ありますか？
子供の学校関係や、仕事でどうしても人と関わらないといけない場合。症状がでたら、なんて言い訳するとバレないかな。
トイレに何回も行く。常に緊張している為、話を聞き取れない。会話がテンポよくできない。
子供も嫌な思いするだろうしバレたくない(>_<)
>>25783
じゃあ病院行きゃいーじゃん
減薬初めてもうすぐ一年たつけどなかなか減らない
依存ってほんとこわい
>>25789デパスどのくらい飲んでたの？
