躁鬱、パニック持ちだけど、最近調子が良くなってきたから早起きの練習して、仕事も決まった。16年も寝込んでたのはなんだったのか！？
酷いときは昼過ぎまで起き上がれなかったし、仕事なんてやっちゃダメだって病院からもいわれてたのにね…
元の自分に戻れたみたいで嬉しい。仕事が長続きしますように！
うつぬけって言う本がよかったよ。皆さん読んでみて下さいね。

パートは無理して行くけど、家事が出来なくなってしまった…
出来ない自分を責めてしまう。
辛い。しんどい。居場所がない。
パートは辞めたくても辞められない。
結局家事が犠牲になる。

休職していた間の保険等の自己負担分の請求が20万超え。以前より症状は落ち着き、休む期間が必要だった自分には仕方がなかったんだと思おうと決めたはずなのに、額が大きくて思い出しては自己嫌悪になる。

来年度の学校役員決めのプリント見て今から憂鬱
一人一役しなきゃいけないらしくて自分に務まる係になれるか心配でたまらない
病気のことカミングアウトすべきか悩む
とりあえずソラナックス飲んどいた
春は嫌だわ

>>33815 いいな～ 本読む気力ない 頭が痒すぎるけどシャワーも浴びる元気ない

朝が来てしまった。
久しぶりに寝起きの絶望感があった。
悪化の予感。食べても体重が減る。
日に日に今まで出来た事が出来なくなっていく。恐怖で寝られない。

天気もいいのになんか憂鬱。

私はセルトラリンとデパスで何とかマシになりました。自然な効き目で、もっと早く病院に行けば良かったと思った。
でも春になるのが怖い。

不安、思考停止、脱力で先の考えるのやめた

旦那がいない時はもう超手抜き、出前、お菓子
外食

お金もないけど私が死ぬより、子供が何も食べないよりいいと思う事にした

眠剤が効かなくなってきた
起きていると、ろくな事を考えない
また、物音にやたらと過敏になってきてる
再発の予感

パニック障害なんて知らなかった頃に戻りたい。

電車であちこち行って、好きな歌手のコンサート行って、夜行バスで旅行して…
もう、そんなことできないのかな…

子供が大きくなって、自分の時間がたくさんできたのに、何もできなくて涙が出る。
１人ぼっちな気がして不安でたまらない。

仕事しても、発作出て迷惑かけて…
私の生きる意味は何だろう。
私には、何ができるんだろう…

>>33826私の気持ちを代弁してくれてるかのように全部全部一緒です。
育児にも一段落して、やりたい事いっぱいあったのに。
子供たちと旦那抜きで沢山出掛けたり。
出来ない、苦しい、申し訳ないです。

>>33826
今まで頑張ったら少しお休みが必要って事だよ
焦らずのんびりね

>>33827
同じ気持ちの方がいるだけで、泣きそうになります。
私だけじゃないんだって…

本当にそうです！
やりたいこと、いっぱいあるのに、出来ないことに腹立つし悔しいし…

旦那と子供抜きでって気持ち、すごくわかります！
友達と旅行したり、１人でブラッと出掛けたりもしたい！

なのに現実は、引きこもりです…

>>33828
ありがとうございます。

今は休む時だと思うようにします。
つい先が見えなさすぎて、不安になってしまいました…

こんな小さい事で気分が落ち込むなんて...
薬を増やしたら動けなくなるし八方塞がり。
元気だった頃が懐かしい。

>>33823
セルトラリンだけで効くなんて羨ましいです。
私はセルシンとエビリファイも服用しているのに今日は自傷してしまいました。

鬱を発症してからずっと同じ先生に診てもらってる。4～5年ぐらい。診察室に入るとボロボロ涙が溢れちゃうんだけど。外では我慢できるのに。先生の顔見ると安心しちゃうのかなぁ～。
薬増やしておきますね～が口癖の先生なんだけどさぁ。

診断書見てちょっとビックリした

家族や他人の何気ない一言でどん底へ。フラットでいたい。動じない心になりたい。

無理にパート始めたけど辛い
友達が雇い主で週1短時間で良いからが週6とか家に帰って廃人、人が怖いな

自分から決めた仕事。辞めようかと思っている。精神的な病気になってから、人も、はっきり言って、病院の先生に対しても、詐病扱いされているんじゃないかと、疑ってしまう自分がいる。私は普通です！みたいな態度を取っていたけれど、もう限界まできてる。なんで、私がいる存在あるのかな。

作業所辛い
簡単にやめれる人がうらやましい

今日は病院の日。
自傷が治らないから薬増やされるかな？
入院を勧められるけど何とか薬で乗り越えたい。
春休みなのに子供のお昼ご飯もまともに作れない。
家事は今出来なくなってしまい同居の母親が渋々やってくれてるけど文句言われたから今日から無理してでやらなきゃいけない。
辛い。鬱に理解がないし、家事は仕事していてもあんたがやりなさい。みたいな母親こそアスペルガーだと思う。
10年無理して家事も育児もやってきたのに協力なしにやって当たり前扱い。
おかずにも文句言われるし、惣菜なんて出せない。母は１日テレビを観ているだけ…
酷すぎる。
他人だと思わないとやってられない。

いきなり失礼します。

もう二年くらいになると思うんですけど、10分20分1時間2時間…と段々寝る時間が遅くなり、ここ数ヶ月全く眠れない日も週1くらい出てくるようになりました。

寝ようと思い布団に入るけど色々と考えてしまい頭がぐちゃぐちゃになり眠れない感じで、眠れないと起きれない、起きれるか心配で寝られない、起きれないから寝ない、と言った感じです。
今では夜になって眠いから寝ようって感覚がよく分からなくなってます
今も寝られずに朝を迎えてしまいました

寝れなくなったのとどちらが先かははっきり分からないのですが、全てにおいてのやる気が無くなってしまった、やりたいのに出来なくてイライラする、イライラしてまたやる気をなくす…の繰り返しです。

自分でもどうしちゃったのか、どうしたらいいのか分からず、数年前まではこんなではなかったのに、もしかして病気？と思いつつ、こんな事くらいで大袈裟かなと病院には行けずにいます。

長文になってしまってすみません。
病院に行くきっかけって何でしたか？
こんな理由で行ってもいいのでしょうか

わたしは結婚して環境が変わり鬱になりましたた。ご近所付きあい、ママ友付き合い、子供を介した付き合いにつかれはてました。
家族はありがたい、でも、家族に合わせた生活に疲れました。

わたしがなんか悪いことしたのでしょうか。

周りの人は、楽しそうに生きてます。
自己中の方が、他人気にせず、楽しそうです。
私は周りばかり気にして、苦しくなって、
私が何をしたのでしょうか。

精神科、3ヶ月目、
薬飲んでるのに治らないです。
もう死にたいです。

夜も眠れなくて、睡眠薬は必ず飲んでます。
人間関係に疲れました。

心が壊れました。疲れました。

>>33840
不眠症だと思うので心療内科を受診した方がいいと思います。
イライラしたりやる気をなくすのも鬱っぽい気がしますが、医者じゃないのではっきり言えませんが安定剤を処方されるかもしれないです。

私は四年前に仕事と家事の負担から体重減少、仕事中に泣いてしまう。味覚を失う。自殺願望で受診しました。

今日は子供がうちの庭で友達と遊ぶって約束してきたみたい。
駐車場2台分しかないとこでどうやって遊ぶのよ。鬼ごっことかギャーギャーされるのほんと辛いんだよね。叫んだり大声で歌ったりするし。

>>33844
耳栓してみたら？

>>33844 公園か他の場所で遊ぶように言えば？

>>33845
イヤホンして音楽聴いたりしてはいるんですが下の子もいるので相手をしなきゃならなくてずっとはしていられないんです。

>>33846
近くに公園がなく、本当は友達の家で遊ぼうとしたらしいのですがダメだったようでうちになりました。

>>33847
子育て真っ最中で大変な時期なんですね。
逆に家の中でゲームやお絵かきなどをして遊ばせる事は難しいですか？

もうイヤだ
こんな人生、早く終わらせたい

過去の、キラキラしてた自分を断片的に思い出す。
まさか、自分がこんなになるなんて思いもしなかった。
外見も別人のよう。
人に会いたくない。

>>33849
男の子で激しい子達ばかりで外で遊びたいみたいです‥‥

>>33852

具合が悪いから､家で遊ぶのは遠慮してほしいと伝える事はできないのですか？

>>33848 うちもダメと言えばいい。無理なら耐えるしかないでしょ

みなさんは自立支援制度を利用していますか？
医療費が１割負担になる制度です。
今日やっと手続きしました。
自分の病名にビックリ...

体調まで悪くなった。
周りの人
誰も私なんかの気持ち分かってくれないよ
生きていた証を一切残さず消えたい

今日診察だった。体調が悪くてカウンセリング受けなさいって言われて最短の予約が4/16。今体調が悪いのに2週間以上も先にカウンセリング予約しても意味あるのかな～って思っちゃうよ

>>33855
コメントの仕方からして双極性障害？

>>33858
違います。
反復性鬱病性障害です。

死にたいって毎日思う。
子供欲しかっただけなのに。

今日は何とか気分が沈むことなくやるべき事はちゃんと出来た。こんなことここ最近ではかなり珍しい。
ご飯も美味しく作れた。
後は眠剤飲んでちゃんと寝れたらいいなぁ。

眠剤飲んでも寝れない。
中途覚醒ばかり。

>>33855
受給者証ある。
双極2型です。

ぱっと見わからないから、夫でさえも判別つかないときあって辛いよ。

>>33863
コメありがとうございます。
双極2型とは初めて聞きました。
うちも家族の理解は無いです。自傷があるので入院を勧められますが話をすると何で？と言われます。