153cm 59.2kg→48kg へのコメント（No.6）

ども&#x{11:F9F8};&#x{11:F99A};
今日はバイトです&#x{11:F9A0};
夕方から深夜にかけてなんで･･･
昼は多めです&#x{11:F8D0};
夜中に食べるのんやめないとなぁ&#x{11:F9A5};

間食(夜中)
ﾐﾝﾄｶﾞﾑ３枚

間食(夜中)
ｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭ427kcal
ﾐﾆﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ112kcal

間食(夜中)
ぷっちょｺｰﾗ１０粒
194kcal
ﾁｰｽﾞ蒸しﾊﾟﾝ380kcal

朝
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ１個
ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ食ﾊﾟﾝ３枚
(うち２枚は娘と)

昼
ﾖｰｸﾞﾙﾄ55kcal
温うどん(薬味たっぷり)

昼
ゆで卵(塩)


&#x{11:F9EA};ゆのさん&#x{11:F9EA};
ども&#x{11:F9F8};&#x{11:F99A};
よろしくお願いします&#x{11:F9C6};
ゆのさんも生理４日目なんや&#x{11:F9A0};
もうじき痩せ期ですな&#x{11:F99A};