153cm 59.2kg→48kg へのコメント(No.46

  • No.46 ゆの

    SH01B

    10/06/09 21:04:23

    まぁちゃん*
    付録につられて。。。ってわかるー&#x{11:F9CF};笑。最近の雑誌は、付録が超豪華ですごいよねっ^^&#x{11:F991};

    18時以降食べないのは、最初は辛いけど慣れたら平気そぉ!!&#x{11:F99F};

    緑茶かぁ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9C3};あったかいの??冷たいの??


    □昼□
    *白米少し
    *筑前煮
    *お味噌汁
    *蒸しブロッコリー

    □夜□
    *炒り豆腐
    *鰹のたたき4切れ
    *お味噌汁

    これから、運動しますっ!!&#x{11:F8A4};

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