153cm 59.2kg→48kg へのコメント(No.45

  • No.45 まぁ

    F08A3

    10/06/09 18:25:23

    みあチャン&#x{11:F89F};
    てことは、52㌔前後までダイエット成功したってこと!?みあチャン本当にすごい!!!!!なんかやれる気がしてきた&#x{11:F9CC};頑張る!!

    ゆの&#x{11:F89F};
    結婚してからは決まったもの買ってないよ-&#x{11:F9D0};いつも付録につられて買ってる&#x{11:F9AC};その時点で終わってるよね&#x{11:F9AB};美意識がなさすぎる&#x{11:F9AC};18時以降食べないのって本当に痩せるらしいよね&#x{11:F9CB};言い訳ばかりしてないで早くに食べればいいんだろうけど、なかなか…&#x{11:F9D0};


    朝→シラスの&#x{11:F9EE};、お茶
    昼→煮込みハンバーグ(夕飯用に作って味見ついでのお昼&#x{11:F8EE};)
    夕飯→スープパスタ&#x{11:F9F1};


    緑茶がダイエット向きだとみたので、昨日から湯出しで飲んでます


    体重59.4㌔

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