トピック検索
急上昇
ぬし
同居のストレスから、10キロも太ってしまいました。2歳8か月の子どもがいるので、ダイエットの為に運動するにも中々思うように出来ません。子どもがいても効果的に痩せる方法があったらアドバイスくださいm(_ _)m
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～2件 ( 全2件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.2 主 ぬし
D905i
10/05/17 22:09:08
>>1
レスありがとうございますm(_ _)m
やはり、良く噛んで食べるのは大事ですよね。バランスの良い食事と、良く噛んで食べるように心掛けます。
返信
No.1 サムゲタン&#x{11:F9F4};
P10A
10/05/17 14:15:56
一口50回噛んで食べる
間食しない
最初はすごいお腹すくけど一週間もしたら慣れるし、これだけでも痩せる
返信
1件