痩せたいです… へのコメント(No.2

  • No.1 サムゲタン&#x{11:F9F4};

    P10A

    10/05/17 14:15:56

    一口50回噛んで食べる
    間食しない
    最初はすごいお腹すくけど一週間もしたら慣れるし、これだけでも痩せる

  • No.2 ぬし

    D905i

    10/05/17 22:09:08

    >>1
    レスありがとうございますm(_ _)m
    やはり、良く噛んで食べるのは大事ですよね。バランスの良い食事と、良く噛んで食べるように心掛けます。

コメント

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