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ぬし
同居のストレスから、10キロも太ってしまいました。2歳8か月の子どもがいるので、ダイエットの為に運動するにも中々思うように出来ません。子どもがいても効果的に痩せる方法があったらアドバイスくださいm(_ _)m
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No.2 主 ぬし
D905i
10/05/17 22:09:08
>>1
レスありがとうございますm(_ _)m
やはり、良く噛んで食べるのは大事ですよね。バランスの良い食事と、良く噛んで食べるように心掛けます。
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