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ママが大学に通うのはあり？
SN3J
10/05/26 07:18:59
おはよ&#x{12:F485}; 今日でダイエット始めて３ヶ月&#x{12:F7EE}; 2月26日→5月26日 体重62.8kg→55.4(-7.4ｷﾛ) 体脂肪37.6%→33.3(-4.3%) 筋肉36.9kg→34.9(-2kg) 基礎代謝1223→1132(-91) 体内年齢48→38歳(-10歳) とりあえず、今月の目標55ｷﾛ代クリア&#x{12:F485};&#x{12:F7C3}; 次は1ヶ月後に53ｷﾛ代目指します&#x{12:F7F3}; やっぱり運動しないと体脂肪減らないなぁ&#x{12:F7CE};運動頑張ろっ&#x{12:F485};
10/06/26 10:30:44
今日で、ダイエット初めて4ヶ月&#x{12:F3F1}; 2月26日→6月26日 体重62.8kg→55.5(-7.3ｷﾛ) 体脂肪37.6%→32.4(-5.2%) 筋肉36.9kg→35.4(-1.5kg) 基礎代謝1223→1145(-78) 体内年齢48→36歳(-12歳) 今月の目標53ｷﾛは達成出来ず…。また1ヶ月後に53ｷﾛ目指して頑張ります&#x{12:F6CC}; 体脂肪・筋肉量・基礎代謝がそれぞれ１ヶ月前よりもいい結果になってたのが救いかも&#x{12:F37E}; １ヶ月前→>>49
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.49 主 とも
SN3J
10/05/26 07:18:59
おはよ&#x{12:F485};
今日でダイエット始めて３ヶ月&#x{12:F7EE};
2月26日→5月26日
体重62.8kg→55.4(-7.4ｷﾛ)
体脂肪37.6%→33.3(-4.3%)
筋肉36.9kg→34.9(-2kg)
基礎代謝1223→1132(-91)
体内年齢48→38歳(-10歳)
とりあえず、今月の目標55ｷﾛ代クリア&#x{12:F485};&#x{12:F7C3};
次は1ヶ月後に53ｷﾛ代目指します&#x{12:F7F3};
やっぱり運動しないと体脂肪減らないなぁ&#x{12:F7CE};運動頑張ろっ&#x{12:F485};
No.95 主 とも
SN3J
10/06/26 10:30:44
今日で、ダイエット初めて4ヶ月&#x{12:F3F1};
2月26日→6月26日
体重62.8kg→55.5(-7.3ｷﾛ)
体脂肪37.6%→32.4(-5.2%)
筋肉36.9kg→35.4(-1.5kg)
基礎代謝1223→1145(-78)
体内年齢48→36歳(-12歳)
今月の目標53ｷﾛは達成出来ず…。また1ヶ月後に53ｷﾛ目指して頑張ります&#x{12:F6CC};
体脂肪・筋肉量・基礎代謝がそれぞれ１ヶ月前よりもいい結果になってたのが救いかも&#x{12:F37E};
１ヶ月前→>>49
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