159センチ→目指せ48キロ!! へのコメント(No.276

  • No.276

    10/10/23 13:50:18

    こんにちは&#x{11:F995};

    相変わらず、モチベーションが上がらずダラダラと中途半端にダイエットしてます&#x{11:F9A5};

    今朝の体重 52.8㌔


    ダイエットは続けることが一番大切らしいです&#x{11:F9A9};
    体重を10㌔体脂肪を7%は凄いですよ&#x{11:F99A};
    運動を増やすのは更に大変なことでしょうから、あまり無理しないで続けることを目標にしたほうが良いかもしれないですよ&#x{11:F9A0};
    私は急激に落ちすぎて顔が老けましたから&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

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