どこまで変われるか!? へのコメント(No.20

  • No.20 ゆう

    P10A

    10/04/15 09:41:50

    4月14日の記録&#x{11:F9E6};

    子供とオヤツ食べてしまった…反省&#x{11:F9A5};

    腹筋 30回×2
    逆さ自転車こぎ 100回×2
    おしり持ち上げ20回×2

    その他合間にストレッチ


    体重 61.8kg
    マイナス0.2&#x{11:F9A9};(笑)でも嬉しい&#x{11:F995};
    今日も頑張ります&#x{11:F9A2};

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