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子供がもらったお年玉の管理、どうしてる？
N905i
10/01/08 19:38:13
>>25 くれたんぐらいの体重の人がそんな事してたら続く続かない以前に体に悪い。 食べ過ぎはよくないけど、食事と運動のバランスが大事だよ。 まずは運動を習慣にする事と腹7～8部に慣れるところからだよ。野菜もしっかり摂取してね。がんばれっ！
KC3O
10/01/09 09:05:08
>>29 昨日も野菜中心だったよ！ もやし油使わず塩胡椒醤油少々 部肉となす炒め 白米さんぶんのいち 味噌汁だけで！ 昨日は９７、１
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.29 いやいや
N905i
10/01/08 19:38:13
>>25
くれたんぐらいの体重の人がそんな事してたら続く続かない以前に体に悪い。
食べ過ぎはよくないけど、食事と運動のバランスが大事だよ。
まずは運動を習慣にする事と腹7～8部に慣れるところからだよ。野菜もしっかり摂取してね。がんばれっ！
No.30 主 くれたん&#x{12:F479};田崎敬浩&#x{12:F469};
KC3O
10/01/09 09:05:08
>>29
昨日も野菜中心だったよ！
もやし油使わず塩胡椒醤油少々
部肉となす炒め
白米さんぶんのいち
味噌汁だけで！
昨日は９７、１
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