食事のとりかたについて

朝７時くらいに朝ご飯
昼13時くらいに昼ご飯を食べてます。朝も昼も食欲がものすごくてまわりもビックリするくらい食べます。
夜は全然食欲がなくほとんど食べません。お味噌汁を飲むくらい。
３食バランスよくわけて食べたいのに昼の食欲が抑えられません。いつからかこの食事のとりかたが習慣化してしまいましたが同じようなかたいますか？やっぱり体に悪いですよね？どうしたらいいのか悩みます。