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急上昇

おでんをおかずにご飯食べられる？

こんな姿はもう嫌だ！１５３ｾﾝﾁ＊６３ｷﾛ

  • ダイエット
  • ちさと
  • P01A
  • 09/09/10 10:30:10
毎晩&#x{11:F957};晩酌する&#x{11:F8D3};旦那につられて私も大好きなビール…つまみ…夜食…&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};そりゃ太りますよ&#x{11:F9FA};

でもこれから子供の入学式などあるので、子供にとって恥ずかしくないmamaになりたいです&#x{11:F99F};

本気でダイエット頑張ります&#x{11:F9A9};
一緒に頑張ってくれる方いませんか？

ｽﾀｰﾄ☆153㎝63㎏→43㎏

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ママ達の声

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    • No.
    • 5
    • ちさと
    • P01A

    • 09/09/11 06:41:14
    今朝の体重→61.9

    今日は友達が遊びに来るから午前中は家事でいっぱい動くぞ&#x{11:F9A9};

    今月の目標は50台になること。ダイエットはじめたばかりだから最初は減るかな～って思って&#x{11:F992};

    その後ゆっくりペースで月に1ｷﾛ減らしていこうと思う&#x{11:F9A0};
    とにかく私は禁酒頑張る&#x{11:F9D0};付き合いで飲む時も少量で&#x{11:F8D3};家にいる時は我慢する&#x{11:F9A9};

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    • No.
    • 4
    • ちさと
    • P01A

    • 09/09/10 23:11:39
    就寝前の体重→63
    体脂肪→37.2&#x{11:F9FC};


    体脂肪がやばすぎ！自分でもビックリした&#x{11:F9AB};

    今日も旦那が晩酌してたから&#x{11:F8D3};お腹空いてきたので先に寝よう&#x{11:F9A6};

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    • No.
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    • ちさと
    • P01A

    • 09/09/10 18:12:43
    昼→サラダ、豚のしょうが焼き
    夜→春雨スープ


    朝は置き換え、昼は普通、夜は少しor置き換えで頑張ります！
    運動は今のところ踏み台ぐらいだからもっと頑張らないと&#x{11:F9A9};
    朝と寝る前に体重計ります&#x{11:F995};

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    • 2
    • ちさと
    • P01A

    • 09/09/10 11:07:26
    あゆなﾁｬﾝ&#x{11:F992};こんにちは&#x{11:F995};
    一緒に頑張りましょう&#x{11:F99F};


    楽しくしていきたいので敬語はなしにしましょう&#x{11:F99B};


    私も焦らず、ゆっくり毎月1ｷﾛ減らせればいいかなって思ってる&#x{11:F9C6};
    リバンドするし、ストレスになると食べてしまうから&#x{11:F9AB};


    あゆなﾁｬﾝはどんなダイエットしてるの？

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    • No.
    • 1
    • あゆな
    • W61SA

    • 09/09/10 10:39:21
    私もﾀﾞｲｴｯﾄ中です&#x{12:F3F1};

    現在→147cm 58kg&#x{12:F7CE};

    目標→58kg→48kg&#x{12:F64E};

    １ヶ月で１kg減らせば
    １年で 12kg減&#x{12:F3F1};

    ゆっくり時間をかけて
    ﾀﾞｲｴｯﾄしていくつもりです&#x{12:F649};

    すぐに減らすのは難しいから続かないし
    リバウンドしちゃうから
    &#x{12:F37E};１ヶ月→１kg減&#x{12:F37E};
    を目標に頑張ります&#x{12:F3F1};

    宜しくお願いします&#x{12:F649};

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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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