• No.3 ちさと

    P01A

    09/09/10 18:12:43

    昼→サラダ、豚のしょうが焼き
    夜→春雨スープ


    朝は置き換え、昼は普通、夜は少しor置き換えで頑張ります!
    運動は今のところ踏み台ぐらいだからもっと頑張らないと&#x{11:F9A9};
    朝と寝る前に体重計ります&#x{11:F995};

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