運動のみでダイエット へのコメント(No.10

  • No.10 stitch

    930SH

    09/07/28 15:20:38

    体重54.0㌔

    運動
    ヨガ 6種類
    筋トレ4種類

    家事が終わったら、Wiifitで有酸素運動します&#x{13:472E};

    久々に半身浴もして代謝を&#x{13:4633};させようかな&#x{13:5026};
    毎日シャワーだけだったし&#x{13:502E};

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