息子リクエストで豚丼と卵豆腐のおすまし。
簡単手抜きで楽チンでした。

レバニラ炒め
じゃがいもそぼろ煮
オクラ
小松菜としらす炒め

ご飯
八宝菜
ナムル
ひじきと豆腐の炒り煮
具沢山わかめスープ

和風ハンバーグ
小松菜ベーコンエリンギの炒め物
豆腐レタス新玉サラダ
なめこの味噌汁

ワカサギの唐揚げ
鯛のあら汁
夏野菜サラダ
納豆

>>112090
メインは？？

骨つき鶏肉のオーブン焼き
エリンギ、玉ねぎ、豆腐、ワカメのお味噌汁
キャベツ、新玉ねぎ、きゅうり、シーチキンのイタリアンサラダ
もち麦ごはん

キーマカレー

しめじとベーコンのクリームパスタ
えのき、エリンギ、ウインナーのガーリック炒め
オムレツ
わかめスープ
メロン

豚こまと小松菜炒め
春雨サラダ
トマト
味噌汁

私の食欲ないから今日はこれだけ

タコライス
豚汁
海老マヨ
きんぴらごぼう
水菜ときゅうりのサラダ

↓うちもキーマカレー
惣菜の揚げ物（エビフライとメンチカツ）
冷奴
とうもろこし

キーマカレー
野菜サラダ
野菜スープ

・カレーライス
・ポテトサラダ
・サツマイモの甘煮

カレーにしよ！
https://www.akamaruy.com/2018/12/07/kare-nokounoou/

チキンのトマト煮 グリル野菜
ズッキーニのカレーチーズ焼き
残りものきんぴらごぼう
きゅうりサラダ
ごはん

春巻き、卵スープ

ピーマン、椎茸、はんぺんの肉詰め、グリーンサラダ、おさしみわかめ、ワンタンスープ

豚ロースと豆のトマト煮込。
ほうれん草のサラダ。
バジルのペンネ。
パン。←食べたい人だけ。
サクランボ。

餃子
ご飯
ナスと舞茸のみそ汁
かぼちゃサラダ
レタスとカニカマのサラダ

家焼き肉。
牛タン、カルビ、ロース、豚バラ、鶏もも。
野菜焼き、サンチュセット、キムチ、ユッケジャンスープ、ネギたっぷり。

白米
つぶ貝赤貝の刺身
おろしステーキ
焼肉
水菜ときゅうりのサラダ

冷やしうどん
天ぷら（たけのこ、とうもろこし、ささみ）
たけのこの煮物
きゅうりの浅漬け
きんぴらごぼう

サバの塩焼き
焼きピーマン
ベーコンオムレツ
お土産の笹かま
納豆ご飯
大根と舞茸の味噌汁
甘夏

今日はスーパーのお惣菜の揚げ物が
安い日だからそのお惣菜にキャベツ千切り
春雨サラダ
娘にトマト
もやしと豚肉炒め
エノキと玉ねぎのお味噌汁
白米

寒いのでしゃぶしゃぶが良かったのに韓国料理のリクエストで、
・プデチゲ
・オイキムチ(暇だったからキムチつくりました)笑

きょう寒いのに冷やし中華？とか思いながら作りました。旦那のリクエスト。

牛肉コロッケ
オニオンリング
サラダ
もずく酢
豆腐とホウレンソウの鶏だしスープ
白米

サンマ塩焼き
卯の花
ナスの甘辛炒め
もやしナムル
すまし汁

ひき肉とジャガイモがあったので、玉ねぎナシのコロッケにしました。
キャベツの味噌汁と、無限ピーマンと、カマンベールチーズ。残り物を一掃しました。

>>112076
タンパク質多過ぎ

焼きそば

焼きそば

イカの天ぷら、人参玉ねぎのかき揚げ
甘塩鮭焼いたの
挽肉と玉ねぎのオムレツ
マグロすき身、サーモンたたき
ポテトサラダ
ちぎったレタス山盛りドーン

豚バラなす
サツマイモサラダ
ビーフシチュー（残り）
ご飯
もやしとエノキ味噌汁
小松菜と油揚げ煮浸し

白米
味噌汁
連子鯛の塩焼き
高野豆腐

海老フライ
ポトフ
サラダ

鮭
かぼちゃの甘煮
卵ともやしの中華あんかけ
玉ねぎと豆腐の味噌汁
ご飯

シーフードグラタン
野菜スープ
グリーンサラダ
焼きおにぎり
フルーツポンチ

豚バラと白菜の煮物
みそ汁（大根、舞茸）
沢庵
ご飯
甘夏みかん

ケンタッキーでした。

鳥の唐揚げ揚げた
きゅうりのピリ辛胡麻和え
お米食べたくないいうので
お昼に残ったナポリタン温めてみました

焼きうどん
茹でとうもろこし
卵焼き
たい焼き

豚の味噌焼き(厚揚げ、こんにゃく、人参、ししとう)
焼きししゃもの南蛮漬け(玉ねぎ･エリンギ･パプリカ)
セロリのきんぴら
玉子豆腐とわかめのすまし汁

白身魚の甘唐揚げ
白菜と薄揚げの煮浸し
糸こんチャプチェ
白菜卵サラダ
かぼちゃの煮物
中華スープ

アジフライ 千切りキャベツ タルタルソース
たけのこの土佐煮
わかたけスープ
トマトの浅漬け
ごはん

今日は真ん中の子がキャンプでいないし、上の子は塾もないし、食べに行っちゃおうかなぁ。

>>112051
これが女なら病気だよね。
汚部屋どころかゴミ屋敷...
お昼食べてる時に見るんじゃなかった気持ちわる

レタス肉巻き
イカと豆腐煮
鰹たたき
山芋オクラ納豆

厚切り豚バラ肉の西京漬け焼き
たまごと豆苗の炒め物
ミニトマトのピクルス
あとは汁物なにか