水餃子
棒棒鶏
かに玉

キノコの炊き込みご飯
冷しゃぶサラダ
水餃子
ミョウガと豆腐のお味噌汁

カツオの照り焼き
手羽元さっぱり煮
豚肉とキャベツ炒めたやつ
たたききゅうり
大根とワカメの味噌汁

肉じゃが
ワカメとキュウリの酢の物
人参しりしり
トマト
麦ご飯

ひき肉入りのオムレツ
海老フライ
サラダ

めんどくせーから卵かけご飯

下の子ヘルパンギーナで献立にな悩んだ結果、たまごかけ素麺にしました。明太子に少しだけマヨ混ぜたのを入れたら箸進んでた。
よかった。
あとはしっかり寝れるといいな。

ざるラーメン
炒飯おにぎり
あとなんかサラダでもする

暑いけど豚しゃぶしゃぶ。
タレは中華だれ、辛だれ、ポン酢だれ。
白菜、長ネギ、豆腐、しめじ、舞茸、椎茸、サラダほうれん草、春雨。

ガスパチョ
カジキと夏野菜の香草焼き
生ハムとたこのピンチョス

海鮮丼。
豚バラと白菜のミルフィーユ。
中華クラゲと胡瓜の和え物。
小松菜と油揚げのお味噌汁。
佐藤錦。

>>112152
夏メニュー、美味しそうですね。

素麺でまぜ麺
トマトスライス
チルドのシュウマイ

かき揚げ丼
アジのたたき
きゅうりとわかめの酢の物
味噌汁

ぶりの塩焼き
きんぴらごぼう
新玉ねぎのサラダ
味噌汁
ご飯

大人はカツオのお刺身、子供まぐろ
アジの開き
がんもと椎茸の煮物
きゅうりとツナわかめの酢の物
小松菜と乾燥湯葉の味噌汁

焼きそば

ご飯
小松菜と油揚げの味噌汁
肉野菜炒め（豚ロース肉、キャベツ、もやし、にら）
きゅうりの白菜の浅漬け
饅頭

そうめん
磯辺揚げ

キャベツと挽肉の春巻き
新玉ねぎとツナのサラダ
焼きナス
昨日のハヤシライス残り
ごはん

カレーうどん
きゅうりの浅漬け

鮎の塩焼き
刺身盛り合わせ
すじこん
茶碗蒸し
ご飯

ポトフ

唐揚げ(鶏もも･砂ずり･きす･舞茸･ピーマン、茹でもやし)、チーズリボン揚げ忘れ
オクラのごま和え
もずく酢
玉子豆腐と玉ねぎ･空豆のすまし汁

冷やし中華
唐揚げ

ハヤシライス
レタスとトマト
あとは何かしらスープでも作る

豚肉と玉ねぎとにんにくの茎の炒め物
エリンギのバター炒め
ご飯
なめこ汁
チーズかまぼこ

鳥キムチ丼
冷奴
トウモロコシ
さくらんぼ

冷しゃぶサラダ
こんにゃくと大根の煮物
小松菜と玉ねぎの味噌汁
栃尾油揚げ
ごはん

具沢山のぶっかけ素麺
小さめの豆腐ハンバーグ、キノコと枝豆の餡掛け
チャーハン、これも一口サイズにして少しだけ。
もやしのナムル。
手抜きだわ。

唐揚げ
しょうが焼き
マカロニサラダ
餃子野菜スープ
白瓜の浅漬け

今日、ケンタッキーにした！

エリンギのバターソテー
鶏つくねのチーズ焼き
アジフライ
レタス&千切りキャベツ
ご飯
小松菜となすの味噌汁

すき焼き

ロールキャベツ
なす味噌炒め
玉ねぎトマトサラダ
かぶときゅうりの浅漬け
ごはん
水ようかん

トウモロコシご飯
豚の生姜焼き
千キャベツのサラダ
もずく酢
そうめん汁

小松菜と野菜のクリームスープがある。
あと何しよう。
夫いないから、子供たちと3人。
困ったなー。
だれか助けて！

二日目カレー
ニラと玉ねぎと麩の味噌汁

鳥キムチ
冷奴
竹輪とキュウリのからしマヨ和え
トウモロコシ
メロン

マグロ刺身
マグロから揚げ
ズッキーニ焼くだけ
豆腐サラダ
たまごスープ

コロッケ　
いんげん豆の天ぷら粉
卵とじ味噌汁
酢の物
白米キャベツの千切り

ビビンバ
チヂミ
茹でたとうもろこし

鶏胸肉の照り焼き レタス
味噌汁
ブロッコリー
春雨サラダ
ご飯

酢豚(豚･玉ねぎ･人参･ピーマン･干し椎茸)
きゅうりとささみ、もやしの酢の物
冷奴
あさりとわかめスープ

炒飯
えびしゅうまい(チルド)
わかめスープ
キムチ
マカロニサラダ(昨日の残り)

今日はだるくて手抜き

さばの塩焼き
かぼちゃのそぼろ煮
人参しりしり
韓国風冷奴（お好みで）
レタスと人参サラダ
トマト
玉ねぎと卵のお味噌汁
納豆
ご飯

アジの開き
肉じゃが
きゃべつきゅうりにんじんの浅漬け
ニラ玉味噌汁
わかめご飯

海苔巻き
海老フライ
白身魚のフライ

ナポリタン
トウモロコシ
キノコと竹輪のガーリック炒め
わかめスープ
さくらんぼ