カツカレー
ポテト玉子サラダ
インゲンの胡麻和え
キュウリとワカメとシラスの酢の物

ハンバーグ定食
小鉢はこれから考える。

冷しゃぶ
ズッキーニとベーコンのカレー炒め
ワンタンスープ

の予定…

鯖の塩焼き
筑前煮
野菜サラダ
味噌汁（豆腐、玉葱、ワカメ）
枝豆
食後にリンゴ

ジャンボハンバーグ
ポテトサラダ
トマト
ゆでたまご
ズッキーニトマトチーズ焼き
もやしハムきゅうりのサラダ
里芋の煮っころがし
ごはん
大根と油揚げのお味噌汁

麻婆豆腐
焼きシュウマイ
トマトときゅうりのネギダレサラダ
具沢山ワンタンスープ
とうもろこし
オレンジ、さくらんぼ

回鍋肉
ほうれん草お浸し
枝豆
ブロッコリーエリンギウィンナー炒め
冷奴

キムチ鍋

鰻だよ。
国産だけど安売りしてたから。
しかも２尾を四人で分ける(笑)
あとは味噌汁、冷奴、大根メインで野菜と鶏肉の煮物、漬物かな。
もうだいたい下ごしらえは済んでる。

チキンカツ
グリーンサラダ
イカオクラ
麻婆春雨
ご飯
大根、油揚げの味噌汁

ちゃんぽん
餃子
旦那は＋ご飯か炒飯

チキンソテー
焼きナスとトロロの和え物
オムレツ
サラダ
お吸い物
炊き込みご飯

味噌が切れてた！急遽お吸い物へ変更

ごはん
味噌汁
麻婆豆腐
ローストポーク
蒸し鶏と水菜のサラダ
ごぼうの甘辛揚げ

煮込みハンバーグ
レタス、トマト、きゅうり
半熟目玉焼き
ズッキーニのチーズ焼き
厚揚げこんにゃくタコの煮物
前日残りのきんぴら

唐揚げ
卵焼き
さつまいも塩バター

ひじきの煮物
かぼちゃの煮物
きゅうり、ワカメ、カニカマの酢の物
トマトサラダ
味噌汁
ごはん

煮物ばっかりになってしまった

肉じゃが
春雨サラダ
キムチ
かに玉
豆腐とわかめとねぎの味噌汁

枝豆、揚げ出し豆腐、なすとズッキーニのはさみ焼き

104400

何作っていいかわからなかったからこのトピ参考にした
手羽元と卵の煮物
サーモンフライとサラダ
冷奴
キノコスープ

マック

焼き魚
大根とわかめのサラダ
味噌汁
オムレツ

オムライス
コンソメスープ
サラダ
あと一つ何か作らないと文句言われそう

ネギトロアボカド丼
豚汁
かぼちゃ煮
あと何つくろーか。

旦那は、カツ丼とナスの揚げびたしと味噌汁。
子どもたちは、焼きそばと卵焼き。

焼きそば
味噌汁
サラダ
白飯

アスパラにつくね巻いて焼いたの
かぼちゃ煮
冷しゃぶサラダ
ご飯

鮎の塩焼き
肉じゃが
ほうれん草の白和え
味噌汁

旦那夜勤用弁当
唐揚げ　だし巻き卵　チンゲン菜炒め　素麺

夜ご飯
メンチカツ
酢の物
素麺

後何しよう

エビチリ
春雨サラダ
玉子豆腐
千切りキャベツ
昨日残りの煮物

冷しゃぶ
ちくわとこんにゃくのきんぴら
やみきゅう
キャベツと長ネギの味噌汁
桃

鮭ハラス焼き
野菜あんかけ炒め
とうもろこし
チーズはんぺんのバター焼き
イカの塩辛
大根の漬物
ワカメとシメジと玉ねぎの味噌汁

今帰って来たから

ざるラーメン
餃子
ご飯炊いたけど間に合わないよー

ぶりの竜田揚げ
ポテトとウインナーのコンソメ炒め
もやしとにんじんのナムル
冷奴
ご飯

鮭の塩焼き
肉豆腐
もやしとチーズキノコのとん平焼き
ご飯
味噌汁(ナス、油揚げ)

肉と野菜を焼肉のたれで炒め煮したやつ
鮪のお刺身
かぼちゃの煮物
きゅうりの浅漬け
だし巻き卵
ワカメ豆腐ネギの味噌汁

マック

まぐろ照り焼き
きんぴら
ブロッコリー
おひたし

鯖の味噌煮
ほうれん草の白和え
切り干し大根
もやしサラダ
ツナサラダ
大豆の五目煮
味噌汁

麻婆茄子
ミョウガのせ冷ややっこ
冷しゃぶサラダ
ジャガイモ、ワカメ味噌汁

エビフライ
ホウレンソウのいり卵
ポテトサラダ
味噌汁（キャベツ、玉葱、しめじ）
冷奴と枝豆
キウイ

鯖の塩焼き
冷しゃぶサラダ
麻婆春雨
なめこと豆腐の味噌汁
白米

くら寿司

炊き込みご飯(義母からのおすそ分け)
チーズ＆目玉焼きのせハンバーグ
ニンジンのグラッセ
サラダ
とうもろこし
野菜スープ

キーマカレー
手羽中の焼いたヤツと人参を添える
鯖缶と水菜とレタスのサラダ
きゅうりの浅漬け
デザート、あんこ入のミルクプリン
七夕なのを忘れててうちにある材料で^^;

インゲンの豚肉巻き
カボチャの煮物
かに焼売(チンするだけ)
ブロッコリーと千切りキャベツ

親子丼
いんげんの胡麻和え
みそ汁

鶏モモの照り焼き
サラダ
ほうれん草胡麻和え
卵豆腐
昨日のマカロニサラダ

鮭のホイル焼き
水菜と人参のチヂミ
豆腐の甘ダレ焼き
わかめと油揚げの味噌汁
ご飯

まぐろの漬け丼

みそ汁


サラダ