年子育児に限界。助けて…

閉めたのにすみません。
とても気になったので。
うちも年子で上の子、かなり神経質。眠りも浅かったりで小さな物音でもすぐ起きてしまうほど。でも、朝早く起こしたり日中体いっぱい遊ばせ、寝る前に絵本の読み聞かせ、一緒に横なりながら歌ったりしてギューと抱き合いながら寝ます。やっぱり寝る前に安心感？癒し？リラックスをさせるとすんなり寝てくれます。夜８時に寝ますが夜中一回も起きず物音立てても爆睡です。私も下の子授乳中で睡眠３時間です。今だけと思い頑張ってます。主さんも辛いのは今だけ。お互い頑張りましょう！

>>78
人間眠れないのは脳が活発だから。脳をリラックスさせれば寝る。脳がリラックスしてないのに、寝かせようとしたって寝ないよ。うちは上が神経質な子だけど、夜はグッスリ寝るよ。神経質だからってのも一概には言えないよね。脳が疲れないと寝れない、それは大人も同じことだよ。苦労してきたけど…ってわざわざ年子で産んだのは自分でしょ？主さんは人の意見をあまり受け入れられない人なのかな？遅くても夜22時までには寝かせないと、成長ホルモンがどうたらでキレやすい子になったりするみたいだよ。成長ホルモンについても一度調べてみては？子供の小さい頃の悪い生活リズムは、大きくなってから何かしら悪い影響がでることもあるんじゃない？

閉めたのにすいません。
下の子はまだ母乳かな？

わりと楽に寝てくれる感じしたけど…
下の子寝かしてから、寝かしつけてみては。
「先に寝かしてくるから、テレビみて待っててね。」とかおんぶして寝かしつけるとか。
泣きだすと大変みたいだから、泣かせないようにしたらどうかな。
あとは「寝かせよう」って思うから疲れるし、苛々するんじゃない？
確かに生活リズムって大事だけど、頼る人もいないしちょっと狂っても仕方ないと思うけど…
パパも夜遅いみたいだし、もう盛り付けして「ごめん。自分でチンして」って言ったり、先にねちゃってもいいんじゃないの？
生活は幼稚園なり保育園にいけば早起きしなきゃならなくなるし、それまでになんとかすればいいんじゃないかなあ？
気楽にいっていいと思うよ

閉めたのにすみません。毎日育児お疲れ様です。私もちょうど1才違いの年子がいて今幼稚園年長と年中です。
主さんのレス見て、うちも小さい頃本当に大変だったのを思い出しました。あと2、3年すればすごく楽になるので、今は自分を犠牲にしてでも育児頑張ってください！この状態がずっと続くわけじゃないから前向きにねー頑張れ！

閉めたあとに失礼。

助けを求めて追い詰められたみたいで心配です。うちも年子だからよくわかるよ。
今は下の子より上の子を満たしてあげるとイイかもね。頑張って！！

主さんお疲れさま。
うちの子も夜泣き酷かったけどﾄﾞﾗｲﾌﾞはしたことない。ﾄﾞﾗｲﾌﾞ行ったって聞くと凄いなーって思うよ。それだけで大変だもんね。

>>72さん自身も経験してるなら気持ち分かるんじゃないのかな。そんな言い方よくないと思うよ。辛い思いしてる人追い詰めるだけ。

自分が！みたいに書くからじゃん。自分は3時間しか寝れないとかサー。だから72みたいな取り方をする人もいると思う。初めての育児はみんな一緒だよ？それを試行錯誤しながら、子供と一緒に成長するの。主だけが大変な訳じゃない。
細かいことを言ったら切りがないし、ネットだからこそ厳しい意見も聞けるんだよ？それを酷いとか言うならネットに向いていない。それもわかってよかったじゃん。
子供の為にがんばって。

72さんでした。失礼しました。

67さんはとてもヒドい書き方をするんですね…初めての育児で右も左も分からないままで誰にも頼れず苦労してきたけど、それでも自分なりに頑張ってきた事を全否定された気分でとても悲しくなりました。疲れさせれば寝るってみんな言いますが私はただ、疲れさせても神経質で寝ない子も世の中にはいるって事を分かり易く書いただけなのに…

すみませんがもう閉めさせて下さい。皆さんこんな私にたくさんアドバイスありがとうございました。自分の睡眠や辛さなんてどうでもいいので、とにかく子供の為に頑張っていきます。ありがとうございましたm(_ _)m

>>72 何でそんなにイライラしてるの？
意地悪な言い方だね。 私は夜泣きのドライブなんてしたことないし、大変だろうなぁとか、頑張ってるなぁと思うけど、貴方みたいには思いません。

わかる。前のアパートはキッチンの隣が寝室だったから、洗い物は子が寝たら無理だった。食器がかすった音やシンクの音で起きちゃうんだよね。寝かしつけても旦那が帰ってくると思うと焦りが子に伝わって寝ないの。
疲れすぎはもちろん、視覚や聴覚の刺激があっても夜泣きはした。 我が家は引っ越しました。

一度まるっきり無視して先に寝たら？

寝不足とストレスで頭が上手くまわらなくなっちゃってるのかも。一度、紙に生活を書き出して、できそうなことを箇条書きにしてみたら。大体のスケジュールを書き込んでたみたいだけど、紙に書いて、具体的に自分で対策を練った方がよいかも。もう皆さんの助言で方向はわかったろうし。

疲れさせようとあちこち行かせると体は疲れてるのに脳は興奮した状態で寝なかったりするそうです近所の公園などで遊ばせてみたらどうでしょう？(^-^)
身内に頼る人いなかったら一時保育とか地域のサポートｾﾝﾀｰ利用してみるのもいいと思います主さん倒れたら大変ですよ

>>67

夜泣きでドライブ何度もしたから、だから何?
それは夜泣きする子をもった親なら誰しも経験することだよ。

すごく頑張ってるよあなたは悪くない、とでも言ってほしいの?

>>45
そうとも限らないうちの地域は室内のみ

>>67
細かく言わなくても…。興奮して夜泣きがあることくらい、皆さん知ってるのでは？子供って体力けっこうあるから、ある程度疲れさせないとグッスリ寝ないんじゃない？大人でもそうだよね？

私の場合書いときますね。

6時～7時半 ﾁﾋﾞ起床。
8時 朝ご飯(簡単なものでちゃっちゃっとその間少しtv見せておきます)

食べ終わったら少し遊び

10時 下がお昼寝
この間に上の子の様子を見てお昼ご飯の準備。夜ごはんの準備も出来るところまで。

起きたらお買い物。

12時過ぎ お昼ごはん。

13時 二人ともお昼寝。
離乳食と上の子のご飯づくり。大人用も出来るところまで。

起きたらお散歩したり、公園行ったり

17時半 お風呂

18時 晩ご飯。


19時半寝室に行って20時には夢の中です。


ご飯は買い物は翌日分を出来るだけ買っといてお昼寝とか遊びに夢中なときを見計らって出来るときに出来るところまで支度しておきます。
大人のものも火をかける直前まで支度を終わらせておく感じです。


こんな感じで合間にお菓子作ったりもしてます。

長々ごめんなさい。
よかったらﾐﾆﾒでもください。

上のお子さん寝ましたか？ やっぱり早起き＆野外、室内に限らず体を使った遊びが早寝に繋がると思いますよ うちも夜泣きで睡眠かなり少ないですが 我が子の為に頑張っていきましょうよ(^O^)

体が疲れてないから夜中起きるとは限らないと思います。長女は神経質な方で、動物園や水族館など、遊びに行って沢山体を動かしても新しい発見をしたり刺激を受けたりと環境が変わると興奮して夜泣きがさらにひどくなります。何時間も泣き叫ぶので夜中にドライブした事も何度もあります。

今から長女と寝室に行きます。次女も寝ていますしこのまま寝てくれるといいのですが、旦那がもうすぐ帰ってくるかもしれませんm(_ _)m

主は前もって、行動した方が良いんじゃない？
ｷﾞﾘｷﾞﾘにやって慌てるﾀｲﾌﾟ？
少しは自分で何か考えなきゃ。
とりあえずここでいっぱいｱﾄﾞﾊﾞｲｽもらったんだから実行してみなよ。
それで自分なりにやりやすいﾍﾟｰｽを見つければいいんだよ。

>>63
うちは寝室の横にキッチンだけど、夜中に起きるのはおっぱいの時ぐらいだったわ。
体が疲れてなくて眠りが浅いから起きちゃうんじゃないの?

昼ご飯の後か朝ごはんの後に夕飯の下拵えしたら、かなり楽だと思います

皆さんありがとうございます。レス追いつかずすみませんm(_ _)m皆さんのアドバイスとても参考になります。まず朝早く起きる事から始め生活リズムを整えたいと思います。

1時間半も何作ってるの？とおっしゃる方いましたが、普通に夕食のメニュー(今晩でしたら、豚肉ソテー･ポテトサラダ･大根の煮物･お味噌汁)と下の子の離乳食です。子供達の相手しながら作るので時には中断したりもします。なので1時間半はかかります。簡単なメニュー(焼き魚に野菜炒めなど)はもっと短時間で済みます。

お風呂は私が2人とも入れてるので、なかなかゆっくり入れません(>_<)

皆さんにお聞きしたいのですが、お子さんせっかく早く寝てもご主人が帰ってきたら物音でおきちゃいませんか？うちはキッチンの隣が寝室なので、たまに早く寝ても旦那のご飯とか準備してると起きちゃう事もありました(>_<)

うちも年子の子がいて、今は大きくなり小学生になってだいぶ楽になったけど、小さいうちは本当うちも大変でした(+_+)

主さんのお子様はやきもちもあるのではないでしょうか(^_^;)
やきもちもあるかもしれないけど、急には無理でしょうから、夜も寝ないとなると徐々に変えて行ってあげないと上の子にも先の事考えてよくないと思いますよ！

うちの場合は昼寝はさせずに日中遊ばせて、下の子がお昼寝してる間に上の子と二人で遊んであげたりして、夕方お風呂、ご飯早めにすませて、寝る時間を決めてたので、昼寝しない分、ぐっすり眠ってくれましたよ。

急には無理だと思うので徐々に普段の生活パターンを変えてみてはどうでしょうか？

こんにちゎ♪

1歳8ヶ月と8ヶ月の年子mamaしています。
睡眠不足つらいですよね…
うちは下がちょこちょこ目をよく覚ますので睡眠不足でｲﾗｲﾗ…気をつけていても子供は何かを察してるのかなぁ…

上の子は甘えたいんじゃないかなぁ？唯一mamaを独占できる時間… 目をさましたときも不安になったり…

必要以上に甘えさせてあげてみたり。
あとは日中の過ごし方を変えてみたり、遊び足りなくてって子もいれば逆に神経が高ぶり興奮して寝れなかったり起きちゃったり。
自分の息抜きに1、2週間に一度どこか預けて例え短い時間でも一人で買い物したりはたまた横になったりもありじゃないですか？

>>41
何作ってるの？

>>45
しったかじゃないよ。行ったことないけど、ママ友から聞いたことはあるから。それに行ったことないから分からないって書いてあるのに、何でしったかになるのよ？しったかの意味しったかしないでよ。

朝から夕飯の下拵えしちゃえば良いんだよ。
ｳﾁは大体10時～5時位までずっと外だから午前中に大体作っちゃう。
そうすれば帰ってきてお風呂入って、ゆっくりしても6時半には食べられるし。
ｳﾁも2学年差の年子居るから大変なのはわかるけど、上手く工夫しなきゃ。
3時間しか寝られないのが嫌ならずっと今のまんまだけど、｢3時間は寝られる、少しの間頑張ればもっと寝られる｣って思えば頑張れない？
好きで2人産んだのは自分だしさ、みんなそうやって頑張ってるよ。
悪いけど、正直主はちょっと甘いかなと思った。

>>45

大体が両方ではなく、大体が室内だよ。

寝る前にゆっくりぬるめのお湯でお風呂に入る。 浸かりながら足の裏を揉み揉みマッサージすると寝つきが良くなるよ。

うちも年子。
二歳2ヶ月と8ヶ月。
朝は2人とも６時半起床で、昼寝は10時～12時ぐらいまで。
外遊びは毎日、13時～17時ぐらいまで。
そして夜は8時には寝ます。

私も下が夜中に6回くらい起きるので3時間寝られればいいほうだよ。
でも毎日朝はちゃんと起きてる。
初めはかなりつらかったけど、体は慣れるもので今は全然苦じゃないよ。

うちも夜全然寝なくて
ささっと終わらせてたお風呂をちゃんと浸かって入らせたら上がって寝付きの良いこと良いこと…
そんなことない？

寝不足はキツイよね。すごく分かる。まずは１つできる事から始めてみたらどう？例えば皆のレスにあるように早起きから頑張るとか☆何もかも完璧にしようとしなくてもいいし、自分を責めてダメだとか思わない事☆自分で自分を誉めながらやってみたら(o^∀^o)

うちは年子じゃないし、子はまだひとりだけど、生活リズム付けるように今頑張ってます。
朝７～８時に起床
ご飯たべてからテレビ
テレビ見てる間に掃除&洗濯干し(洗濯は朝起きた時点でスイッチON)
着替えしたら
10時頃から遊び(外だったり児童館だったり)
12時前に帰ってきて昼御飯たべ終わって少ししたら
公園か室内遊び。
6時にはお風呂7時にはご飯8時には寝室に行って9時には就寝。
って感じです。

うちも一才半差の年子

夜寝れないよね

子供と一緒に昼寝しないと体もたないよ

うちは上が二歳過ぎてから昼寝しなくなったから一時期鬱っぽくなった

昼寝する時間に外に連れ出せばいいんじゃない？で、夕飯も17時前にする。
きっと18時頃に寝るよ。

うちは、一歳半と二ヶ月の年子｡
出産して生活リズムが狂い朝が起きれず９時頃に起床してたけど、上の子の昼寝時間もずれ２時、３時に昼寝を１時間半。だから、夜寝る時間も10時ならないと寝なかった。でも、このままではダメと思い、頑張って朝７時半起床、昼寝12時半～２時まで、夜９時には就寝と改善しました。赤ちゃん返りもひどかったけど、赤ちゃんが寝てる時は家事をやめて上の子に十分甘えさせて一緒遊んだり、公園、散歩、買い物とかしてたら落ち着きました。
主さんも大変と思うけど頑張って下さい。

>>47大体って読めない？だいたいだから絶対ではない。

>>45

地域の支援センターは室内だけだよ。

三時間しか寝れないんですねって、自業自得だと思いますが。
早起きして、昼寝を少し短くし外遊びをする。
生活のリズムが整うと、主さんの睡眠時間も取れるようになるんだから、全て否定的にしていると今のままの生活が続きますよ。

>>26
知らないなら知ったかでレスしない方がいいよ。大体どこのセンターでも外でも室内でも遊べるようになってる。

>>41
宅配食品とか頼んでみたら？うちはショクブンだけど30分位で作れちゃうよ！

ありがとうございます。子供の為に頑張ります!!

最初はつらいと思うけど、これから気候もよくなるし、赤ちゃんはベビーカーでなるべく午前中に公園に行き上のお子さんを疲れさせる。寝かしつけに数時間かけるのは精神的につかれてしまうよね、寝れないのは本当に辛いですよね。最初は最悪１１時１２時まで眠たくなるまで寝かせないで、除所に早く起きれるようになるといいですね。

私は昼寝したくても時間なくて出来ません。夕飯の支度は1時間半くらいかかります。要領悪いですかね？

毎日お疲れさま

私も周りに協力してくれる人が居ないけど年子です。少し早く起こして、午前中は外遊びさせたり、お昼寝後に少し散歩したり…


前からそんな感じで寝なかったんですか？
上の子と２人の時間ってありますか？
旦那さんに下を見てもらい、２人でスーパーに行くだけとかでもいいと思うんです。
うちはもう小学生と幼稚園ですが、かなり楽になりましたよ。頑張って！

>>38

主さんって要領悪いの?
夕飯の用意に何時間もかけてるの?

もしかして主さんも一緒に昼寝しちゃってるの?

昼寝から起きてからは、私は夕飯の支度で忙しいので外へ行くのは無理です。リズムを改善したら行こうと思います。皆さんありがとうございました！

>>35
そうなんですか。無知ですみません！
一歳までとか学年続きが年子だと思ってました。

主さん、あまり無理しないで下さいね。
徐々に慣らしていく感じでいきましょう。
朝は一時間づつでも早めて起きましょう。
ちょっと位家事が適当になっても気にしないで、ゆっくりのんびりリズムを整えていくといいと思いますよ。