①71㌔55ｷﾛ成功 ②55㌔48ｷﾛ W58目指します へのコメント（No.62）

こんばんはっ&#x{11:F9CF};
朝の体重53.2
朝の運動→コア上級
今日は仕事後歯医者予約してたからカーブスなし&#x{11:F99A};
アリーさん&#x{11:F99F};そぉそぉ、全く一緒だょ&#x{11:F9A7};ｱﾀｼも我慢してたら後でドカ食いしちゃうの&#x{11:F9D3};
今は…どぉだろ。確実に8分目じゃないな&#x{11:F9C8};毎回、満腹になってるもん&#x{11:F9D0};
けどね、今まで満腹でも運動さえやってりゃ絞まってきて痩せられたの。
それがここ最近、体重もビクともしない…
カーブススタッフの友達にそれを相談したら、それは年齢による代謝の低下だって…&#x{11:F9FC};
いくら若作りしてショーパン履いてたって歳なんだから食事の管理くらいしないとマジで糖尿病になるよ&#x{11:F9A7};
って怒られちゃった…&#x{11:F9C8};
ピュレグミ好きなんだけど、それ食べてたら、
恐ろしい、よく食べれるねそんなもの…
まで言われたし&#x{11:F9C7};
けど、アリーさんも食事気を付けてみるんだね&#x{11:F99F};じゃあｱﾀｼも一緒に頑張ろうかな&#x{11:F9C6};
全くゼロって出来ないから減らすことから考えるわ&#x{11:F9C6};