①71㌔55ｷﾛ成功 ②55㌔48ｷﾛ W58目指します へのコメント（No.45）

こんばんは&#x{11:F9C6};
夜の運動→昇降50分
アリーさん&#x{11:F99F};60分も運動したの&#x{11:F9A8};すっごい&#x{11:F9CF};ｱﾀｼも刺激になるわぁっ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};
イージーファイバー的なのはいまだに飲んでるよ&#x{11:F9C6};食物繊維が取れるみたいだし、薬じゃないから大丈夫っぽい&#x{11:F9CC};味も変わらないし&#x{11:F99F};
アリーさん、パン好きなんだね&#x{11:F9CB};ｱﾀｼは専らお菓子全般…
ほんっと、ダメダメで三度の食事よりお菓子みたいな&#x{11:F9C7};食育にも悪いよね&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};
どうしても我慢できないし、こないだお菓子食べてたら歯が折れちゃって今日歯医者行ったら虫歯いっぱいだって&#x{11:F9C8};
お菓子だわ、お菓子&#x{11:F9C8};&#x{11:F9C8};&#x{11:F9C8};
運動、面倒&#x{11:F9D0};って思うこといっぱいあるけどｺｺにくると頑張ろうって気持ちになれる&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
ｱﾀｼは食事制限なかなか出来ないからいっぱい運動して頑張るためにもこれからもよろしくね&#x{11:F9CF};
昇降だけど、ｱﾀｼは5分ごとに足を変えてるよ&#x{11:F9CF};ｱﾀｼの踏み台はもう3年選手&#x{11:F99F};
ガーデンフロアっていうのかな？よくホームセンターで売ってる30センチ四方の板を2枚重ねてるんだけど、3年使ってる今でも壊れず&#x{11:F99F};素晴らしい&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
遅くなったわ、おやすみ&#x{11:F8F6};