161cm65kg 11/5start へのコメント(No.93

  • No.93 ポン

    KDDI-TS3E

    08/12/08 10:20:50

    おはようございます!

    昨夜からお腹の調子が悪いです(T_T)

    保育園の餅つき会、趣味仲間の忘年会と続いて食べ過ぎたかなぁ。
    今日は胃を休めてやります(*^_^*)
    朝はバナナ食べました。

    週末の運動は、のんさんの真似してスクワットもどき(子を抱きながら)とフラフープ運動もどきしました☆

    腰を前後に揺らすだけですが、腹筋背筋に効くコツを掴むと筋肉痛になるほどです!


    では今日もいってきますo(^-^)o

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