161cm65kg 11/5start へのコメント(No.87

  • No.87 けい

    KDDI-SH34

    08/12/03 11:04:19

    おはようございます。
    昨日腹筋50回ストレッチ
    今朝62.4キロ
    ちょっと増えてしまいましたぁ(ToT)
    今日は運動がんばろう(>_<)
    今週中に61キロ台に行きたいなぁ。


    踏み台昇降、私はfitでやってたんですがfitは5センチくらいしか高さが無いですよ。高さがあればもっと効率はいいのかもしれないですね。

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