161cm65kg 11/5start へのコメント(No.50

  • No.50 ポン

    KDDI-TS3E

    08/11/16 22:22:57

    こんばんは!

    なかなか来れませんでしたが、腹筋続けています。

    今日の体重 64.3kg


    皆さん便通はいかがですか?

    寒くなってきて水分摂取が減ったからか硬くてコロコロな感じです(汚くてすみません)

    ヨーグルトを続けて食べた時は改善された感があったので、また食べてみようかとおもいます!

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