161cm65kg 11/5start へのコメント(No.45

  • No.45 けい

    KDDI-SH34

    08/11/14 12:12:59

    おはようございます。
    昨日は腹筋50回。
    今朝64.2キロ。

    やっぱり踏み台昇降は腰に負担があるんですね(>_<)
    体が重くて余計に負担がかかっちゃうのかな( ̄▽ ̄;)

    コアリズムやってないけど凄い効果ありそうですね!
    私よく知らないんだけどコアリズムって下の階に響くような運動ありますか?
    ビリーは持ってるんだけど結構激しくて下の階が気になってなかなかできないんですよね(>_<)

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