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お正月用品、何買いましたか？
KDDI-SH32
08/11/14 08:23:34
おはようございます(^ー^) 今朝の体重63.9キロ 昨日はスクワットもどき200回 腹筋50回、散歩60分、腕立て伏せ50回 夜おやつを食べちゃって反省ι 踏み台昇降よく聞くけどいいんですか？ でも腰痛になるなら腰痛持ちだから無理かな(>_<) コアリズムはやってたけど子供のお昼寝時間が定まらなくなり時間が取れず、当分してないです。 体を動かし汗かいて気持ちよかったけど、今は同じ腰回しでも美腰ダイエット？のほうをたま～にしてます(*^o^*)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.44 のん
KDDI-SH32
08/11/14 08:23:34
おはようございます(^ー^)
今朝の体重63.9キロ 昨日はスクワットもどき200回 腹筋50回、散歩60分、腕立て伏せ50回
夜おやつを食べちゃって反省ι
踏み台昇降よく聞くけどいいんですか？ でも腰痛になるなら腰痛持ちだから無理かな(>_<)
コアリズムはやってたけど子供のお昼寝時間が定まらなくなり時間が取れず、当分してないです。 体を動かし汗かいて気持ちよかったけど、今は同じ腰回しでも美腰ダイエット？のほうをたま～にしてます(*^o^*)
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