161cm65kg 11/5start へのコメント(No.23

  • No.23 のん

    KDDI-SH32

    08/11/09 14:43:00

    おはようございます よろしくお願いします 今朝は64.4キロで体脂肪35.5%でした 今日はすごく寒くて、ただでさえ冷え症なのに足先が冷たくて痛いくらい 冷え症はダイエットにはダメと聞いたので基礎代謝アップや冷え症改善するような運動や食事?にしてみようと思ってます。 でも調べてもイマイチ分からず…何かご存知の方いますかf^_^;?

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