老けゆく私… へのコメント（No.1）

私は去年あたりから「化粧ノリが悪い」という言葉の意味を実を持って体験しました^^;
そこで、色々調べた結果、やはり、体の中からきれいになるのが一番だなあって思ったんですよ。
服とか化粧品とかにお金を掛けるよりも、生活を改める方がきれいになれますよ。
肌荒れが気になるなら、肉食や油物、ジャンクフードを控えて、穀物とお野菜をたっぷり食べるといいし、早寝早起きを心がけると体のリズムが整って、代謝が上がり、見せ掛けでない美しさが手に入ります。
きれいだなって思う人のエッセイを読んでみるのもオススメです。
生活や考え方のヒントがもらえます。
個人的にはメイクアップアーティストの藤原美智子さんの本がオススメです。
女の本当の魅力は３０からっていいますよね。
お互いに、魅力的な３０代を目指して、精進しましょう(^_^)v