★9/1start★156㌢･62㌔★ へのコメント（No.59）

こんにちは☆

ゆんちゃん大丈夫？
筋とか痛そう&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};
無理しないでね(ﾉД`)

子供は元気なんだけど外行けないのか辛いみたい&#x{11:F9D1};
私とパパは２人で下痢だし移ったかも&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
でも元気です(･∀･)


【体重】６０㌔
(前日比±0)
(ﾄｰﾀﾙ -2㌔)
(今月は、このままｷｰﾌﾟ)

【運動】コア基本、腹筋、腕ﾈｼﾞﾈｼﾞ、女子腕立て、腰回し、かかと上下、70秒体操

今日の夜ダイエットの番組&#x{11:F8EB};４時間入るね!!
楽しみ♪♪
見て気合い入れよう&#x{11:F8F4};