★9/1start★156㌢･62㌔★ へのコメント（No.13）

こんばんは～★
来るの遅くなりました↓↓
はるさんは朝バナナしてるんですねo(＞＜)o
あたしも明日やってみよう!!
ゆんさんHAPPY BIRTHDAY!!おめでとうございまぁす☆何歳になったんですかぁ？ケーキ食べたい&#x{11:F9EF};&#x{11:F992};
コア届いたんですね(･∀･)あたしも出来る時にやってます♪

今日はパパがお休みだったので生活リズムが崩れました(￣▽￣；)

【朝】
コーヒー
【昼】
ラーメン
漢方薬
【間食】
コーラ
【夜】
稲荷２つ
味噌汁
冷やし豚しゃぶサラダ

【運動】
腹筋３０
かかと上下３０
女子腕立て２０
腕ﾈｼﾞﾈｼﾞ３０

朝体重計り忘れたので明日計ります。。。