★9/1start★156㌢･62㌔★ へのコメント（No.118）

こんばんは&#x{11:F995};
今日は友人宅でランチをしたのでジム行かず、そしてお菓子も食べまくってしまったので夜30分ランニングしてきました。
昨日のボクササイズが効いたのか筋肉痛です。
今日会った友人に痩せたねーと言われちょっと嬉しかったな。体重は少しずつしか減らないけど明らかに体型に変化は感じるので日々の努力って大事だなと改めて感じました&#x{11:F99F};

体重朝　55キロ丁度。
夜計ったら55、8でした。
ちなみに私は千葉に住んでます。そして私、北海道出身なんですよー&#x{11:F995};