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<旦那の奨学金>家計から返済したいと
KDDI-CA38
08/11/16 23:46:49
◎美腰メイクエクササイズ◎ <<基本の腰回し>> ・ウォーミングアップ1 ・ウォーミングアップ2 ・ウォーミングアップ3 ・基本の腰回し1 ・基本の腰回し2 <<基本のエクササイズ>> ・足首をほぐす ・股関節をほぐす ・股関節*骨盤*脊椎をほぐす ・骨盤を調整する 今夜は姉親子と我が家で夕飯。 食べ過ぎた~ 生理前で食欲が本当にやばいんだけど 明日明後日は仕事だから、無駄に動かなきゃ(笑) ナオ久々 一緒にまた頑張ろ ナオとは前トピで知り合って一緒にダイエットしてたよ 改めてまたよろしくね
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.313 主 かおり
KDDI-CA38
08/11/16 23:46:49
◎美腰メイクエクササイズ◎
<<基本の腰回し>>
・ウォーミングアップ1
・ウォーミングアップ2
・ウォーミングアップ3
・基本の腰回し1
・基本の腰回し2
<<基本のエクササイズ>>
・足首をほぐす
・股関節をほぐす
・股関節*骨盤*脊椎をほぐす
・骨盤を調整する
今夜は姉親子と我が家で夕飯。
食べ過ぎた~
生理前で食欲が本当にやばいんだけど
明日明後日は仕事だから、無駄に動かなきゃ(笑)
ナオ久々
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