〃美腰メイクエクササイズ〃 へのコメント(No.31

  • No.31 ぷに

    KDDI-SA3A

    08/09/04 01:18:54

    私もまぜて下さい!
    158の64キロ、子は長女3歳次女今月2歳の2児のママです。
    最近本当にヤバいと思い腰回し始めました!
    完全初心者ですが一緒にがんばりたいです。

    主サンはどんな感じで腰動かしてますか?私は基本の【中腰で円を描くように】と【8の字に動かす】って感じです。
    まだ始めて数日ですが便通はすごくよくなりましたV(^-^)V
    主サンは何か変化ありましたか?

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