〃美腰ﾒｲｸｴｸｻｻｲｽﾞ〃 へのコメント（No.179）

こんばんは！！

今朝
●49.6㎏(前日比:+0.1)
●24.0％(前日比:+0.1)

&#x{11:F8D0};朝&#x{11:F8D0};
○ﾅｼ

&#x{11:F8D0};昼&#x{11:F8D0};
○ﾄﾏﾄｿｰｽのﾊﾟｽﾀ
○惣菜ｺﾛｯｹ１個

&#x{11:F8D0};夜&#x{11:F8D0};実家にて
○豚しゃぶｻﾗﾀﾞ
○ねぎとろ巻き
○ﾎﾀﾃの刺身

◆ｽｸﾜｯﾄ30回
◆１分
◆空中自転車50回
◆腹筋
◆腹筋もも50回

かおりｻﾝ、子と寝てしまうのよくわかる&#x{11:F9C7};
旅行ﾄﾞｺ行くの&#x{11:F9A8};良いな～&#x{11:F99F};その時はしばしﾀﾞｲｴｯﾄはお休みして満喫だぁ&#x{11:F99B};&#x{11:F99B};


ぷにｻﾝ、そういえば私は痩せられたらもちろん曝け出したい&#x{11:F9A9};笑
ﾊﾞｼッとね&#x{11:F9F8};&#x{11:F99F};
後ろ姿もかなり重症だから本購入して美腰ｴｸｻしようかなぁ&#x{11:F9C5};