〃美腰メイクエクササイズ〃 へのコメント(No.152

  • No.152

    N906imyu

    08/09/30 10:42:26

    おはよー!!

    昨日
    &#x{11:F8D0};夜&#x{11:F8D0};
    ○鍋の白菜と〆のラーメン少し
    ◆ヒップエクサ


    今朝
    ●49.6㎏(前日比:)
    ●23.9%(前日比:)

    ◆太ももエクサ

    &#x{11:F8D0};朝&#x{11:F8D0};
    ○ヨーグルト+きな粉
    ○HOT豆乳ココア
    ○サラダ(レ、きゅ、ハム、かいわれ)

    かおりサン、旦那サンがスカート求めてるなら穿いてあげたらいいのにぃ&#x{11:F9F8};てかスタンド凄い~&#x{11:F9A9};経験者?これから寒くなるから大変だ&#x{11:F9AB};私難しそうでトライした事ないだ…


    ぷにサン、誕生日会お疲れ様ね&#x{11:F9D1};準備って本ッ当大変だよね&#x{11:F9AB};手伝ってくれる人は居たのかな?アタシは乾杯したら疲れと達成感で少しボケーとしてしまった記憶が&#x{11:F9C7};
    てか、停滞期あったよ&#x{11:F9A9};アタシは正月太りで53㎏までいっちゃって始めたんだけどやっぱりどこかでしばらく横一線だったよ&#x{11:F9AD};んで抜けたような…しかし今はリバってますが&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};停滞期中ヤル気失せるけど増えさないようにするだけで&#x{11:F9CC};っしょ&#x{11:F995};

    アタシもエクササイズさぼり気味だからしっかりしなくては&#x{11:F9A9};

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