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お正月用品、何買いましたか？
F905i
08/07/22 22:02:25
7/22 【16日目】 《80,6㌔》 前日比－0,8㌔ 初日比－5,4㌔ ☆朝☆ ｷｬﾍﾞﾂ 食ﾊﾟﾝ 牛乳 ☆昼☆ ｷｬﾍﾞﾂ ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ ☆夜☆ ｷｬﾍﾞﾂ ﾚﾊﾞｰと野菜の炒め物 納豆 白米 ★今日は魚と卵が抜けてたな… 昨夜から少し体調悪い。この暑さのせいかな。 低血糖の症状だけは現れないでほしい。 健康的に痩せれば薬はまず取れるから頑張ろ。 ☆ゆうあさんへ☆ ｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄは食前にｷｬﾍﾞﾂを食べる、ﾊﾞﾗﾝｽ良くしっかり3食とるといった感じですが色々と注意点や挫折しない為の工夫など載っているので本を読まれた方が一番良いかと思いますよ(*^_^*) お互い健康的に頑張って痩せましょうね(=゜ω゜)ﾉ
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5 主 主
F905i
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【16日目】
《80,6㌔》
前日比－0,8㌔
初日比－5,4㌔
☆朝☆
ｷｬﾍﾞﾂ
食ﾊﾟﾝ
牛乳
☆昼☆
ｷｬﾍﾞﾂ
ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
☆夜☆
ｷｬﾍﾞﾂ
ﾚﾊﾞｰと野菜の炒め物
納豆
白米
★今日は魚と卵が抜けてたな…
昨夜から少し体調悪い。この暑さのせいかな。
低血糖の症状だけは現れないでほしい。
健康的に痩せれば薬はまず取れるから頑張ろ。
☆ゆうあさんへ☆
ｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄは食前にｷｬﾍﾞﾂを食べる、ﾊﾞﾗﾝｽ良くしっかり3食とるといった感じですが色々と注意点や挫折しない為の工夫など載っているので本を読まれた方が一番良いかと思いますよ(*^_^*)
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