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女子はシールが流行、男子は？
F905i
08/08/30 22:36:29
8/30 【45日目】 《75,8㌔》 （38,5%） 前日比－0,3㌔&＋0,3% 初日比－10,2㌔ ☆朝☆ ｷｬﾍﾞﾂ 卵焼き ふりかけ 白米 ☆昼☆ ｷｬﾍﾞﾂ 寿司5巻 唐揚げ ☆夜☆ ｷｬﾍﾞﾂ 根菜類の煮物 高野豆腐 ｲｶ&ｻﾝﾏﾌﾗｲ 梅干し 白米 ★75㌔台～ヽ(≧▽≦)/やった～ε=ヾ(*~▽~)ノでも…でも体脂肪は又ﾌﾟﾗｽ○|￣｜＿ 揚げ物多くなってるな最近｡｡｡ 今日はよく動いたから明日も75㌔台keepできてたら良いな（ ´∀｀） 明日も頑張ろう。 ★ｶｯﾊﾟさんへ ﾄﾋﾟ見て頂き有難うございます(･∀･) ｷｬﾍﾞﾂは食べにくい大きさだからこそ、よく噛むので満腹感にも繋がる様で食べやすい千切りより大きめの方が良いです(*^_^*) 私は基本的に5㌢以上で何もつけずにﾊﾞﾘﾊﾞﾘと食べてます（ ´∀｀）
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.49 主 主
F905i
08/08/30 22:36:29
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【45日目】
《75,8㌔》
（38,5%）
前日比－0,3㌔&＋0,3%
初日比－10,2㌔
☆朝☆
ｷｬﾍﾞﾂ
卵焼き
ふりかけ
白米
☆昼☆
ｷｬﾍﾞﾂ
寿司5巻
唐揚げ
☆夜☆
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根菜類の煮物
高野豆腐
ｲｶ&ｻﾝﾏﾌﾗｲ
梅干し
白米
★75㌔台～ヽ(≧▽≦)/やった～ε=ヾ(*~▽~)ノでも…でも体脂肪は又ﾌﾟﾗｽ○|￣｜＿
揚げ物多くなってるな最近｡｡｡
今日はよく動いたから明日も75㌔台keepできてたら良いな（ ´∀｀）
明日も頑張ろう。
★ｶｯﾊﾟさんへ
ﾄﾋﾟ見て頂き有難うございます(･∀･)
ｷｬﾍﾞﾂは食べにくい大きさだからこそ、よく噛むので満腹感にも繋がる様で食べやすい千切りより大きめの方が良いです(*^_^*)
私は基本的に5㌢以上で何もつけずにﾊﾞﾘﾊﾞﾘと食べてます（ ´∀｀）
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